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不知道何时开始，自己的请绪开始波动很大，非常敏感易被机怒，常出现低落伤感；经常感到绝望、孤独痛苦、内疚不安；变得不想说话，对事物失去兴趣；经常失落不已，容易出现陷入深深的自责...

经常新感到疲惫，怎么睡都睡不够；与人的交流越来越少，变得不爱出门宅在家；作息出现紊乱，月经失调、胸闷恶心；行动力下降，出现新冷淡；

不是你的错，可能是‘心灵感冒’了，从现在起，跟着呐兔一起对抑郁焦虑说拜拜。