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⑧ 清肺：百合+杏仁

对于爱美的男生女生，百合加杏仁的黄金搭档，不仅能清肺，还能美容。这是为什么？

1 百合，有养音润肺、清心安神的功效；

2 杏仁，除了降气止咳、润肠通便，还有软化皮肤的作用。

当百合遇到杏仁，清肺的效果会得到加强。

适合长期生活在雾霾地区、工作在粉尘环境，以及经常抽烟的人。

我们一般会磨粉冲服，也可以直接煲汤喝。

那清肺跟美容有什么关系呢？

中医有个理念叫：“肺主皮MAO”。

简单来说，当我们的肺好，皮肤和MAO发自然也会变好。

这组黄金搭档在清肺之余，还会帮助美白并改善肤质。一举两得。

⑨ 缓解疲劳：黄芪+党参+肉桂

现代人因为工作压力，很容易处于慢新疲劳的状态。

有时候还会觉得胸闷气短、四肢倦怠、全身没有力气。

而黄芪、党参和肉桂的这个组合，就可以治疗这种疲劳。

这组搭档，来自于历史上有名的“保元汤”。

《删补名医方论》记载，保元汤可以说是治男妇气虚之总方。

长期工作强度大、压力大、慢新疲劳的人，每天保温杯泡着喝，有保护心气、通经利脉的作用，可以很好地缓解疲劳。