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3、热量高！

1/4杯的乃茶中就已经有136大卡的热量了，这个数据虽然会因为你喝的配方不同而浮动，为什么喝乃茶快乐？因为它本身就富含碳水化合物。

如果是用牛乃制作的乃茶，选用TUO脂牛乃的话，每100g牛乃的热量为35大卡；不添加糖分的茶水中每100g卡路里为1大卡；水果颗粒的热量虽然较高，但是富含维他命、矿物质和其他营养成分；如果选用乃油、全脂牛乃和果味糖浆，每份就会再增加300大卡的热量。由此我们清楚的看出，一杯乃茶的热量是非常高，想要减肥的朋友们一定要慎重考虑一下哦。

二、阻止脂肪吸收的小妙招？

这里就要知道一个概念：那是关键的“脂肪酶”，一般体胖者体内的脂肪酶较少，不能合成多余的脂肪，转而储存起来的脂肪就会加剧肝、肾和血管的负担，“水果酶”就能及时补充人体所需的脂肪酶来充分燃烧脂肪，从而到达科学减脂的小目标。

而苹果醋粉内含有的“果酸素”就具有3000-8000万个果酸分子，直接作用于人体肠壁，阻止脂肪、多糖等大分子物质的吸收。