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新年即将到来，亲朋好友又要聚会了，在我们国家酒桌文化在所难免，从古至今都是这样，只要有个理由就得“喝酒助兴、一醉方休”，哪怕只有自己……

每当这时候最令人讨厌的就是上蹿下跳一直在劝酒的人，#你听到过最离谱的劝酒理由#是什么？我听过：

“不喝不是朋友！”*喝了也不见得就是*

“感请深一口闷，感请浅添一添”*要不你炫一个*

“感请薄喝不着，感请铁喝出血”*太让人害怕了*

“看得起我，你就干了”*喝了也不一定看得起*

“你抿一口啥意思？”*喝不了还非得喝？（口吐芬芳ing）*

害……害人不浅啊！聚会沟通的是感请，不是酒经。更何况饮酒危害大，何必非得让人喝？这篇文章我们就来说说饮酒的危害，以及实在要喝的话怎么做才能将对身体的伤害降低到最小。喝酒的要自知，不喝酒的就告诉家里饮酒的朋友吧。

1、饮酒危害有多大？

2018年《柳叶刀》上一项全球酒经健康负担评估表明：喝酒没有安全剂量，一滴酒也不喝健康风险是最低的。