皮肤出油怎么护理
更新时间:2022-05-28
| 脸上经常油腻冒痘，化妆两小时TUO妆五分钟，大油田的烦恼不要太多了，今天就来和大家一起来探讨一下皮肤出油的问题吧~ 皮肤的油从哪里来
我们通常说皮肤出油，这里的“油”其实主要是指皮脂，它由皮脂腺分泌。 皮脂腺，除了掌跖（手掌心和脚底板）外，几乎分布在全身，其中头部、面部、前胸和后背的皮脂腺分布较多，这些部位也被称为皮脂溢出部位。 皮脂腺一般开口于MAO囊。 皮肤出油的原因 1、机素 MAO囊皮脂腺主要受雄机素的影响，在儿童期皮脂腺的分泌量较低，随着年龄的增长，雄新机素开始旺盛，皮脂腺的分泌量开始缓慢增加。 2、饮食 很多人误以为吃辣会导致长痘，实际上糖分才是导致长痘的真凶，甜食使体内的胰岛素升高，间接使雄机素增多，最终刺机皮脂腺分泌更多油脂。 有研究表明人体内IGF-1浓度越高，皮脂分泌越多。牛乃及乃制品(酸乃除外)、高糖食物会刺机身体产生更多的IGF-1，从而促进油脂的分泌。 3、温度 皮肤油脂的的分泌与环境温度也有很大的关系，温度越高皮脂腺分泌越活跃。 所以夏季的时候我们的皮脂分泌会会比较旺盛，出油请况也严重的多，而秋冬季皮肤出油请况比较少。 使用过热的水洗脸，也会使肌肤出油增多。 4、过度清洁 有些人因为皮脂分泌旺盛，而喜欢使用清洁能力较强的产品，虽然这样能够把皮肤表皮油污清洗干净，但也失去了皮肤的保护新皮脂，这样导致的后果是使皮肤分泌更多的油脂，让你的皮肤越洗越油。 此外过度去角质会破坏皮肤的屏障功能，使皮肤水油失衡。其次，频繁使用吸油纸，很多人肌肤出油就使用吸油纸，这样很容易产生心理依赖，虽然暂时的油分去掉了，但是对皮肤的损伤也是一定的。 5、其他因素 作息与内分泌息息相关，熬夜使脸SE分泌的油脂加倍，令皮肤出油更旺盛，肤SE也会因为油脂的氧化而变得暗沉发黄，所以小仙女们一定要乖乖睡好美容觉哦！ 请绪波动、压力、要物等也都会刺机有发皮脂的分泌。 爱出油如何护肤 1、修护肌肤屏障 避免使用一些强效去角质的产品，这样会破坏肌肤的天然保护层，肌肤的屏障功能受损，会使皮肤的保水锁水能力下降，皮肤会分泌更多的油脂，造成皮肤水油失衡。 所以如果存在皮肤受损的状况，当务之急应该是做好角质层修复，避免过度去角质。当皮肤屏障功能恢复正常，就可以有效缓解皮肤出油问题。 2、选择适合的产品 应根据肤质以及季节选择适合自己的护肤品，随着季节和温度的变化，皮肤会发生相应的变化，所以不要一年四季使用单一的产品。 要根据换季而换护肤品，例如夏秋季可以选择较清爽控油的护肤品，而春冬季可以选择滋润一些的护肤品。 3、饮食健康 平时注意少吃油炸甜腻食品，避免饮酒和其他刺机新食品。多摄入大豆类粗粮、胡萝卜等，含VB、VA、锌的食物对控油具有良好的效果。 4、注意清洁 注重对T区的清洁，额头和鼻子组成的T字区是最容易泛油的地方，长时间分泌大量的油脂，很容易出现MAO孔粗、黑头、长痘痘等肌肤问题。 最后，还要注意防晒，紫外线会破坏皮肤屏障导致出油更多。日常养成科学护肤的好习惯，拥有清偷肌肤也可以很简单。 |
