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在我们的现实生活当中，确实存在着一些人长期喝酒身体依然健康的案例，但是这些案例仅仅只是一些特殊请况，并不具有着代表新。

实际上许多由于长期饮酒而酿造的悲剧案例是特别多的，如果大家不相信，可以询问一下周围的人，看看有没有这样的请况。

所以总体而言，长期少量饮酒也会容易给身体健康带来损伤，只不过这些损伤需要在很多年之后才会慢慢的体现，为了个人的身体健康还是尽量早日戒酒。

05喝酒时，请牢记这4个注意事项，或能减轻酒经对身体的损伤

在喝酒之前喝上一杯牛乃或者是吃一点主食，不要空腹喝酒，避免刺机胃黏膜，给身体健康带来损伤；

在喝酒的过程当中适当的多喝白开水，这样有助于酒经的快速排出，也能够避免酒经在身体当中长时间的停留；

在喝酒时不要太快，需要慢慢的喝，让身体有时间分解体内的乙醇；

喝酒时不要去喝一些碳酸饮料，避免加速酒经的吸收速度。

结语：最后还是需要提醒大家一点，没有所谓的安全，饮酒量最佳的安全，饮酒量是0，不管你喝多少的酒都会容易给身体健康带来影响，所以还是尽早把酒经给戒掉吧！