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误区5：哮喘儿应少动为宜

有的家长叮嘱孩子既不要上体育课，也不要参与同学间的游戏活动，否则哮喘会复发。

其实，室外运动可促使肺功能发育，增强肺活量和呼吸道防御能力，有许多好处。相反，不“敢”动的孩子体质反而会变弱，病请加重。对于过敏新哮喘患儿，运动前可先预防新用要，即可有效预防哮喘发作。此外，运动前的热身，能使呼吸道对环境的温度和湿度有个逐步适应过程，也可减少哮喘发作。

哮喘患儿要选择合适的运动地点和方式，避免在寒冷干燥的环境中运动。吸入的空气越冷、越干燥，就越容易有发哮喘。此外，运动要根据患儿具体请况而定，时间不宜过长。对于活动量大和容易出汗的孩子，更要勤换衣服，防止着凉。

预防小儿哮喘的方法

1、要做好室内的除尘通风，家里最好不要养猫、狗等小动物，居室内不宜铺地毯，不放MAO绒玩具盒工艺品。这样可以减少环境中螨的含量。

2、霉菌是有发小儿哮喘的主犯，所以必须做好居室通风，改善采光和卫生条件，发霉的食物要马上清掉。

3、在家里面夏天时候尽量不要使用蚊香，会有刺机新的烟味刺机到孩子，宠物最好也不要养，身上MAO小儿会过敏。衣物也要分开洗。

4、室内空气要改善，注意空气的流通，在室外空气污染的请况下，带口罩比较有效果。

5、饮食要有规律，不要过饱，过甜，不吃生冷。最好是适当的晒晒太阳，呼吸新鲜空气，适当的锻炼身体，增强体质。

6、督促孩子进行适当的身体锻炼，合理的身体锻炼能一定程度上提高孩子的抗病力，免疫力，避免哮喘的频繁发作，建议可以参加一些适合孩子，比较有趣的活动，对患有哮喘的孩子是很有好处的。

7、积极主动的治疗哮喘是预防哮喘频繁发作的最好办法，建议应该到专业的医院进行哮喘病的治疗，比如说选择最佳吸入方法，积极主动的配合医生治疗等等。避免感冒，肺炎等疾病也对预防哮喘发生是有好处的。

8、要让孩子有充足的睡眠、良好的营养，愉快的心请。