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现在的人由于生活，工作压力的增大，早晨基本上都属于忙碌的状态，很多工作人员就不喜欢吃早餐。如果长期不吃早餐，就会导致体内的血糖过低，还会导致肝脏内的糖原被调动起来，同时促进胰岛素的活动，这无形之中也给我们的肝脏带来了一定的负担。

对于男新来讲，早上还会有吸烟的习惯，吸烟除了会伤肺，而且也会伤害我们的肝脏，导致肝脏的排毒系统更加的加重，长期期间也会引发肝脏问题，所以一定要重视起来。

3、早晨起来喝茶

有的人为了早上起来可以拥有良好的状态，让自己的工作效率提升，就选择喝茶，但是如果喝茶的时间不对，也会影响其养生和提神的效果，同时也会给我们的脏增加一些负担，特别是在早晨起来喝一杯浓茶，会加重肝脏的负担，因为茶中含有较多的茶碱分，如果饮用的话最好不要在早晨饮用。

上述3点就是伤害肝的坏习惯，希望人们在日常生活中一定要改善。肝脏对于我们的身体来说是非常重要的，是我们人体必不可缺少的排毒器官，如果肝脏隧道损伤的话，会给我们的身体各个器官都造成影响，所以一定要避免上述三个伤肝的坏习惯发生。