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阿胶从古至今都是补身体的佳品，对于女新来说更是非常好，阿胶可以补充身体需要的营养，同时可以滋养肌肤，使皮肤看起来更加的细腻滋润，面容看起来也更加的红润。

2、红豆

红豆是红SE的可以入心经，另外红豆具有很高的营养价值和食用价值用它，吃粥煮粥都是非常好的。

3、黑芝麻

现在的女新由于生活工作的原因导致身体压力大，这样就会让皮肤变得粗糙，头发容易掉，这个时候多吃一些黑芝麻，既可以滋养头发，而且还能够补充肾气，让整个人的气质都会充足起来。

总而言之，衰老是必经的事请，但是女新不要过分的焦虑，日常生活中可以养成良好的习惯，养成良好的饮食，通过良好的习惯和饮食来帮助你恢复容颜，相信你会成为最漂亮的女人。