50岁后喝酒牢记3个“对”，小酒放心喝
更新时间:2022-11-28
| 对于男人而言，特别是会喝酒的男人，酒在他们的心目中分量也是不小的。晚上在外面与朋友把酒言欢的时候，总是被老婆说不着家，让你和酒过日子去吧。男人嫌弃老婆不懂一个男人在外拼命的是辛酸，不明白为什么不能理解自己一下。而老婆却不理解为什么知道喝酒不对身体不好，为什么还要喝那么多，自己承担家里的所有家务和孩子。 也有很多夫妻因为男新酗酒发生一些的口角上、肢体上的纷争。但这种不好的后果也大多是刚结婚没几年的年轻夫妻，却很少在50岁的中年夫妻身上发生，可能这就是爱可以包容对方一切吧。
但“喝酒伤身”这个说法确实是有大量研究证实的，世界著名期刊《柳叶刀》就表示想要身体健康正确饮酒量是滴酒不沾。 那50岁过后，是不是一定要戒酒? 很多喝酒喝上瘾，已经把一天三杯酒作为生活中有一部分的人，对于50了还要戒酒这件事大多是秉持“都50好几的人了，喝了半辈子的酒了，不知道还能活几年，还戒什么酒啊!”但也有人认为，就是因为这个不大不小的尴尬年纪，身体素质变差，不知道还能活几年，就要更加努力的活着，改正错误的生活方式，身体少受一点危害，不就可以活的更久了? 其实这两种观点各有各的道理，只不过是个人对人生的看法不同、选择不同而已。但从身体健康角度看，50岁了，为了身体着想确实应该少喝点酒，最好是不喝酒。 喝酒虽然麻痹了自己，让自己没有那个一时去想痛苦的事请，但是身体的血管却被酒经推进衰退的进程，导致高血压、动脉硬化等病症发生。 而肝脏作为身体最大的代谢器官，酒经进入身体一定会需要肝脏的运转，也一定会损伤肝细胞，给肝脏带来极大的负担，引发肝病、肝硬化、肝癌等。 除了口腔，肠胃会是第一时间就被伤害的身体组织，经常喝酒会刺机肠胃，引发肠胃胀气，酒后呕吐的动作也会损伤肠胃，影响肠胃的蠕动。 医生表示，50岁后身体已经开始走向下坡路，也是需要开始呵护的时候，一直保持喝酒的习惯无疑是给自己的老年生活多添一分危险，所以50岁过后，要戒酒。
想要戒酒，该做哪些准备? |
