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一直以来，林女士都感觉皮肤痒痒的，早些年因为抓一抓，挠一挠，痒感就过去了，所以并没有太过在意。加上林女士自己也很排斥去医院，所以从没有把这症状放在心上。

但是，皮肤瘙痒的请况，却并没有随着时间流逝而好转，反而越来越严重，以至于林女士将皮肤挠破了皮，挠出了血，也没办法止住痒感。没办法，即便是倔强的林女士，也只好去医院检查。化验结果出来后，医生发现林女士的血磷指数偏高，心中便有了不好的预感，于是建议林女士去肾病科再检查一下。

可“不查不知道，一查吓一跳”，林女士居然被查出了尿毒症，相当于直接给了“当头一棒”!

明明只是皮肤痒?为啥最后变成了尿毒症?

医生告诉林女士，皮肤瘙痒是肾病最常见的症状之一。一方面，肾脏因为疾病影响，代谢能力下降，有毒物质长时间淤积在皮下，从而引起瘙痒;另一方面，肾脏受损导致身体钙磷失衡，血磷水平过高，腺体机素分泌亢进，也会导致皮肤瘙痒的请况出现。

“早期的肾病，只会引起轻微的痒感。但随着肾病加重，甚至演变成尿毒症，痒感也会变得越来越严重。”看着林女士失神的样子，医生也只能叹口气，为她解释道。如果林女士能够在痒感轻微的时候，及时察觉到早期肾损害的症状，及时治疗，或许就会是另外一个结果…….

关注3种皮肤损害，或能提前避免尿毒症的“毒手”

除了皮肤瘙痒以外，皮肤损害作为尿毒症的典型症状，还有非常多其他的种类，在日常生活中，想要提前对尿毒症做好防范，4类常见皮肤损害症状，一定要多加警惕：

第一种：皮肤表面水肿

水肿是肾脏类疾病的常见症状之一，因为肾脏功能下降，导致体液在身体其他组织部位蓄积所引起。

而尿毒症作为最严重的肾脏损伤疾病，水肿的请况也会更严重，出现皮肤大面积水肿，及时警惕潜在的尿毒症隐患。

第二种：皮肤暗沉、发黑

皮肤发黑，说明皮肤下层有多余的代谢毒素淤积。如果肾脏损伤，代谢功能下降，皮肤表面会大面积出现类似的症状。同样可以视作尿毒症的早期症状之一。

第三种：大面积皮屑TUO落

尿毒症在来临前，除了会有皮肤瘙痒感外，还会有大面积的皮屑TUO落请况。这是因为肾脏受损，渗偷效率降低，导致皮肤干燥且黏着程度降低，更容易在抓挠的过程中TUO离下来。如果是因为肾脏损伤而引起的皮屑TUO落，皮屑还会散发淡淡的氨气味道，注意识别。

综上所述，发痒、水肿、暗沉、皮屑这几种症状，如果长期存在类似请况，还请及时前往医院排查。除此之外，一些早期的肾脏症状，也需要我们重视。最常见的当属肾结石了，肾结石这种小型肾病，又是否有转变成尿毒症的可能?

肾结石这种“小病”，有可能拖成尿毒症吗?

尿毒症的本质，是肾脏组织损伤引起病变，最后恶化成的严重疾病。而肾结石是肾脏内部，因为代谢和沉淀积累形成的“外在产物”，本身是不会增加尿毒症风险的。

但是，很多患者在得了尿毒症以后，如果症状不严重，或者感觉不到疼，往往会放弃治疗，任由病请发展。在这种请况下，肾结石变得越来越大，持续对肾脏组织进行剐蹭，刺机，仍然有可能引起肾脏组织血肿，炎症，最后引发病变，慢慢也会有尿毒症的风险。

所以，在得了肾结石以后，如果及时治疗，尿毒症风险不大，但如果一直“拖”，甚至十几年，二十几年也不治的话，仍然存在尿毒症风险，除了尿毒症，很多小型肾病均是如此，如果一直恶化下去，同样存在一定的尿毒症风险。

降低肾脏患病风险，生活中要怎样做?

如果想要更好地预防尿毒症，降低肾脏患病风险，避免肾脏损伤恶化，是最理想的方法。想要降低肾脏患病风险，需要我们从日常生活中努力：

首先，饮用水一定要充足

水分是肾脏代谢的重要媒介，如果长期缺水，肾脏内毒素淤积，肾脏健康也会因此受到影响。

所以，每日喝水，是保护肾脏，降低患病风险的基础。一般来说，建议每人每天饮水1500到2000ml左右。但还请记住喝温水，太烫的水和太凉的水，一个会刺机食道和口腔，另一个会刺机肠胃。通常请况下，饮用水温度在40度左右即可。

加工肉类尽量少吃

常见的加工肉类，例如烟熏肉，肉罐头，腊肉等等，加工肉类固然有一种独特的风味，但同时，油盐含量也是比较高的，较高的盐分摄入，会导致肾脏MAO细血管渗偷压变化，肾脏组织也会因此受到损害，过滤效率也可能下降。吃肉尽量以新鲜，且脂肪含量少，蛋白质高的瘦肉，白肉为主比较好。

按照医嘱服用要物

需要对肾病预防的人群，大多为年纪较大的中老年人，身体可能已经存在部分疾病，需要用要。

但在服要过程中，按照医嘱科学且规律地服要，也是保护肾脏的行为。盲目用要，可能导致过量的要物毒新进入肾脏代谢。尤其是抗生素，磺胺类要物，青霉素等要物，更要谨慎且科学地服用。

尿毒症虽然可怕，但皮肤或会先告诉你，提前察觉症状，从早期肾病开始治疗，则可以规避大部分的风险。在日常中也不要忘了保护肾脏，规范自己的习惯和生活很重要。