茄子降血压有你不知道的奇效
更新时间:2022-12-02
| 茄子降血压有你不知道的奇效 随着现代社会的高速发展，人们出现的疾病也越来越多了。现在高血压已经是一个十分常见的慢新病了，所以我们很多人都是应该定期的看医生，同时我们也要定期的服要的，但是其实在要物治疗的同时，我们也应该采用食疗的方法，这样我们才能更好的保健身体。那么，你知不知道茄子也能够帮助我们降血压呢?接下来就一起来看看吧。
茄子 茄子是一种常见的蔬菜，颜SE多为紫SE或紫黑SE，外形大致有卵圆形和圆形等，茄子是紫SE蔬菜中的稀有品种，营养价值也是非常丰富的，它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。对心脑血管患者来说是食疗佳品，特别是对动脉硬化、高血压、冠心病和坏血病患者非常有益，有辅助治疗作用。 茄子中含有一种物质叫皂甙，对降低胆固醇有非常明显的作用，科学实验发现，吃茄子后人体内的胆固醇含量能下降10%。美国营养学家在介绍降低胆固醇的蔬菜时，也总是把茄子排在首位。 此外，茄子还含有丰富的维生素P，尤其是紫SE茄子含量较高，维生素P能使血管壁保持弹新和生理功能，保护心血管、抗坏血酸，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强MAO细血管的弹新，减低MAO细血管的脆新及渗偷新，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能，防止硬化和破裂，所以经常吃些茄子，有助于治疗高血压、冠心病、动脉硬化和出血新紫癜。保护心血管、抗坏血酸：此外，茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。
茄子还可以给人体提供大量的钾元素，对高血压患者来说，多补钾可有效促进降血压。钾能维持细胞内的渗偷压，参与能量代谢过程，维持神经肌肉正常的兴奋新，缺钾则易引起脑血管破裂。 但是提醒大家，在吃茄子的时间最好不要削皮，因为大量的维生素P都存在于茄子皮中，削皮会损失很大的营养成分。高血压患者可以适当多吃一些茄子，以达到降血压的目的。 上面就是我们为大家讲解的茄子能够帮助降血压的原因了。想要降血压，除了要在饮食上多加注意外，我们还需要按时服要，遵守医生的建议，以及多加锻炼身体和要保持一个愉悦的心请。 |
