这些症状占7项的，过度疲劳已经找上门了
更新时间:2022-12-05
| “过劳死”的事例有很多很多，基本是由于工作时间过长，劳动强度过大，以致筋疲力竭，突然引发身体内潜藏的疾病恶化，救治不及而亡。要想防止“过劳死”,就必须了解身体为我们发出的“过劳死”的信号，专家提醒：在以下症状中，占有7项以上的人，即是过度疲劳的危险者，占10项以上就可能发生“过劳死”。
1.经常感到疲倦，忘新大。 2.酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味。 3.突然觉得有衰老感。 4.肩部和颈部发木发僵。 5.因为疲劳和苦闷失眠。 6.有一点小事也烦躁和生气。 7.经常头痛和胸闷。 8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常。 9.体重突然变化大，出现“将军肚”。 10.几乎每天晚上聚餐饮酒。
11.一天喝5杯以上咖啡。 12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定。 13.喜欢吃油炸食品。 14.一天吸烟30支以上。 15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上。 16.上下班单程占2小时以上。 17.最近几年运动也不流汗。 18.自我感觉身体良好而不看病。 19.一天工作10小时以上。 20.星期天也上班。
21.经常出差，每周只在家住两三天。 22.夜班多，工作时间不规则。 23.最近有工作调动或工作变化。 24.升职或者工作量多。 25.最近以来加班时间突然增加。 26.人际关系突然变坏。 27.最近常常工作失误。 |
