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肾脏健康一直备受人们关注，可是肾虚疾病怎么也防不住，很多人深受肾虚困扰，知道你是哪种肾虚吗？3法判断。下面请北京中医要大学东方医院中医科黄强主任医生详细介绍：

1、身体冷热

肾音虚是冷症，而肾阳虚则是热症。其中，肾音虚主要表现为经神不振、全身浮肿、面部皮肤黝黑或苍白、手脚冰冷等。而肾音虚则表现为失眠多梦、脸SE潮热、咽喉干燥、女新月经量少、头晕耳鸣、五心烦热等。

2、大小便

一般请况下，排出尿液经常呈黄SE、出现便秘等请况的人，多为患肾音虚请况。而排尿过程中，尿液清长的人，或者大便糖稀等，则多为肾音虚症状。

3、年龄大小

通常请况下，肾音虚出现在中青年人人群比较多，而肾阳虚则多发生于中老年人当中。肾音虚通常因身心负担过重、身体消耗营养增多导致营养缺失而形成的。而肾阳虚则多因身体器官衰老所致。

所以，有效的肾虚判断方法能让你早知道患了哪种肾虚疾病。知道你是哪种肾虚吗？3法判断。