| 那么在生活中怎么做才能够让自己的白发长得慢点，长的少一点呢？
1、保证营养均衡 在现实生活中人们的头发也需要营养物质的滋润，所以人们在日常生活中一定要注意营养补充，这样可以更好的滋养MAO囊，让MAO囊中的黑SE素快速形成使人们拥有健康的MAO发。
对于经常长有白头发的人来讲一定要荤素搭配，做到不挑食和不偏食，让营养能够均衡的提供给全身各个地方，是自己的头发长得乌黑靓丽。建议人们在日常生活中要多吃富含蛋白质、微量元素、维生素B族较多的水果和蔬菜，因为头发白可能是与体内缺少这些元素有密切联系。 |
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