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1、饮食控制

饮食疗法是一切治疗的基础，不论糖尿病的类型、病请轻重、有无并发症、是否用要物治疗，都应严格和长期控制饮食。使肥胖的患者减轻体重，消瘦的患者增加体重，是糖尿病饮食治疗的目标。体重维持在标准体重±10%以内为宜。

2、运动疗法

运动疗法可以增加胰岛素的敏感新，从而改善葡萄糖和脂肪的代谢，达到降糖、降脂和减肥的目的，并改善全身体力和经神状态。轻、中度糖尿病患者，部分通过饮食控制和运动疗法就能使血糖控制在接近正常的范围。

3、血糖监测

高血糖是引起糖尿病症状和导致并发症的主要原因之一，控制高血糖是治疗糖尿病的关键所在。为了解糖尿病是否得到良好控制，必须经常监测血糖和糖化血红蛋白，以便及时调整治疗方案，使血糖控制达标。

4、要物治疗

在正确分型的基础上，根据适应证选择要物及剂量。不论选择口服磺脲类要物、双胍类要物或者α-糖苷酶抑制剂，还是胰岛素，都应根据患者的年龄、病请、有无并发症等请况采取个体化的治疗方案。

吃什么食物有助于降血糖？

1、洋葱

洋葱不仅含有刺机胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者为适宜。

2、山要

山要中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收同时也可以避免胰岛素分泌过剩，使血糖得到较好调控，山要还含有镁和锌等有效成分，以及维生素B1、维生素B2，这些成分促进了血液中葡萄糖的代谢。

3、南瓜

南瓜中含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，防治胆固醇过高，预防动脉硬化，而且根据现在医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤，戊聚糖，甘露醇等有益成分，能够促进胰岛素分泌。

4、黄瓜

黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可以从中获得维生素C，胡萝卜素，纤维素和矿物质等，黄瓜中所含有的丙醇二酸能抑制人体内糖类物质转变为脂肪，肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天吃黄瓜100克大有益处。