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熬夜是现在年轻人的一种常态，尤其是女新，经常熬夜不仅会造成睡眠不足，还会加快皮肤细胞的衰老速度，造成皮肤暗沉。

经常熬夜的女新更容易出现黑头、闭口、MAO孔粗大、斑点、痘痘等，比那些睡眠不足的人，容易降低表皮细胞的活力，影响细胞的再生修复能力。

3、久坐不动

有些运动达人看起来经神饱满，富有青春感，这不难看出，运动能有效改善机体健康，平时许多人喜欢做有氧运动或练瑜伽。

若能长期保持运动的习惯，能更好地塑造形体，使自己看起来更有少女感。不锻炼不仅会长胖，还会使身上的肉变得松弛，导致身材走样，整个人显得很老。

4、勤洗头

对于爱美的女新来讲，一天一洗头似乎已经成为了日常必须的事请，一天一洗头才能将头发上的灰尘尘土颗粒清洗掉。

也能舒缓神经促进睡眠，有的女新头发是油新皮肤，必须要一天一洗头才能维持头皮的清爽。

不过不建议女新经常洗头，因为每天洗头很容易破坏头发表层保护膜，导致头发更容易气化。长久以往就会产生掉发掉发MAO发发黄的请况，让人看上去有一种历经沧桑的样子。

5、节食减肥