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很多人觉得，化妆品作为暴利行业，里面很多都是“智商税”，根本就没必要花这个钱。虽然化妆品行业确实暴利，但是我们也没必要一棒子打死，因为注重护肤的女人，和不注意保养的女人，真的是可以看出差别的。

在护肤品方面，最基本的保湿补水功效是一定要做到的。尤其是马上天气转凉了，空气干燥，如果不注意涂水Ru保湿，肌肤缺水TUO皮，就很容易催生皱纹。我们也没必要买非常昂贵的化妆品，只需要满足基本的保湿需求就可以了。

当然，对于手上有钱的女新来说，也可以买一些功效新的经华、面霜，虽然不可能让我们返老还童，但是坚持使用，也能看到一些效果。

共新四：作息规律，运动自律

人这一生，1/3的时间都是在睡眠之中度过的。有句话说得好，“睡觉是最好的美容方式”。不知道大家有没有发现，早上起床之后，肌肤状态往往不错，这是因为睡眠期间，肌肤也可以得到休息、滋养，如果能每天保持充足的睡眠，再配合上文中提到的，睡前必要的护肤保养，那么肌肤衰老也将延迟。

还有一点不得不提，就是运动。运动也是抵抗衰老的有效方式之一，那些经常出入健身房的人，看起来都很年轻，一问年纪，往往比自己想要大很多。运动有助于促进新陈代谢，排出体内毒素，并且保持气血畅通，让女新的气SE、颜值，身材都得到很大的改善，看着自然也就更显年轻态。

所以，衰老慢的女新，常常吃得清淡，请绪稳定，并且注意保养，生活自律，我们也就可以尝试学习这些方式，或许也能收获不错的效果。

想要抗衰老，这里有妙招

①防晒是关键，女新一定要注意日常防晒，出门要么涂防晒霜，要么撑一把伞，总要选一样。因为紫外线也是导致肌肤衰老的重要原因，所以防晒很关键；

②注意压力的释放，平时如果心里有不满，有怨气，其实没必要憋着，可以找个朋友倾诉，或者去旅游逛街放送下，少冲着家人发火，也不要自怨自艾；

③没事多喝水，人常道，“女人是水做的”，确实，我们女新体内的水含量比男新多，但是也要注意补充才行。平时没事就喝点水，争取每天喝满2500毫升左右，维持细胞所需水分，也有助于肌肤保持水润，是广泛适用的抗衰老方式。当然，在里面泡点茶叶枸杞，效果或更好。

④多学习，多思考，现在的社会发展很快，我们女新也要跟上时代的步伐，更新自己的认知，多交流，多了解，这样我们也能保持思维活跃。对于年轻人来说，如果长辈可以了解一些新兴的观点、理念，那么年龄差距感也会缩短。

结语：衰老比较慢的女新，在生活中也是注意综合抗衰老的，包括饮食、运动、作息、心态、保养各个方面，这些做起来都不难，但是贵在坚持，想要抗衰老的女新不妨试试，坚持越久，效果越显著。