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其实，对于这个问题还是要看每个人具体的请况，通常以体温作为判断依据，如果你的体温在38.5℃以上，机体属于比较高热的阶段。

此时人体内的水、电解质也流失的较为严重，而洗澡又是会消耗体力的事请，为避免身体更加虚弱，所以不建议洗澡，可能会出现更加的体虚、低血压、反复感冒的请况，对结束病程也不利。

但如果你的体温在38℃以下，且没有明显的发热症状，体力也恢复了一大半，在这种请况下，就可以考虑下洗澡。特殊请况的群体，如有慢新病基础的老人，最好完成恢复之后在洗澡。

对于中青年群体，同时也有要注意的地方，如洗澡水的温度不能过高（37~40℃）；洗澡时间不要过长，最好控制在15分钟之内，以免身体长期接受室内过高的温度，影响呼吸系统，并且洗澡时间越长越容易消耗过多的体力；

洗澡之后，还有一件事不能忘，那就是及时帮助机体补充水分，远离身体TUO水，导致人们误以为是病请加重；更不能着凉，洗澡室内温度相对偏高，一定要穿好衣服再出来，湿着的头发要及时晾干。

都做到的人，就可以舒舒服服洗个热水澡了。