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六种易胖的食物？，快来收藏
为什么要减肥？ 看到一下笑话，就是问你减肥的真正目的是什么，有三个选项：长寿、保持健康、罗体的时候更好看。 虽然说长寿健康是大家都追求的，但在减肥瘦身这件事请上，很 -
晚上坚持做好这四件事，轻松瘦到100斤以下，快来收藏
减肥这件事，对于很多人来说其实还是挺难的。 原因就在于无法掌控自己的生活，每天都在忙碌着学习，工作，可能只有晚上才有一点点空闲的时间，这个时候又想好好休息休息，哪有 -
减肥容易便秘？关于便秘的形成原因和解决方法，快来了解下
减肥容易发生的一件事，影响减肥的效果，还令人很痛苦，那是什么呢？ 那就是便秘！ 相信很多朋友都经历过这种痛苦的时刻，使出全身力气，最后却一无所获。如果几天没有大便， -
不挨饿也能减肥？做到这些内容，你也能轻松月瘦10斤，快来收藏
再不减肥，你就会越来越胖！ 首先，你要了解我们国家的关于体重的现状，在最新的《中国居民营养与慢新病状况报告》里面就指出了，我们国家的成年人，有一半以上属于超重肥胖的 -
保持好身材的秘诀？只需要做到这9点，快来看看
是不是最近又长胖了？ 对于很多人来说，长胖轻轻松松，减肥却难得多。要想保持一个好身材对于很多人就是奢望，其实只要你把生活中的一下好习惯养成了，自然就能拥有一个苗条的 -
为何张骞数次出使西域，而李广则数次出师不利
江都人枚赫、陈喜先后投靠，为刘孝私造兵车弓箭，刻天子玺及将相军吏印，待机发作。陈喜原本事淮南王，淮南王事败，乃奔投衡山国，为刘孝画策。刘孝谋为太子，于是运动乃父， -
适合高考生的食物有哪些
还有不到一个星期就是一年一度的高考了。进入这个阶段，其实该复习的已经复习得差不多了，重要的是考生身心状态的调整。此时考生们除了要注意休息保证足够睡眠外，饮食也是至 -
科学健身周周练丨张常宁带你动态拉伸
本文转自：新华日报 什么时候需要进行拉伸？ 除了在运动前后预防损伤 办公、学习 长时间伏案 肌肉过于紧张 影响到关节活动或感到酸痛 就应该开始进行拉伸运动啦~ 今天 奥运冠军张 -
倡导健康科学减脂 瘦吧召开战略升级发布会
本文转自：人民网 近日，中食安泓旗下品牌瘦吧召开战略升级发布会，发布了“瘦吧新一代科学减脂系统1.0”。据介绍，该系统打通了减脂辅导、低脂饮食和体脂监测三大系统数据，让 -
炎炎夏日机请盛夏，跟伴侣行房事时不可忽视的五大问题
天气越来越热了，人们的穿着也开始清凉起来，在这个火热的季节当中，人们的衣望也非常的火热。再炎热的夏天也很难抵挡住男欢女爱，请侣、夫妻间的亲密应该注意下这些问题，身 -
为何说战国四公子，只有信陵君名副其实，其他三个都是来凑数的
说起战国四公子，可以说是战国时期的风云人物。只要讲战国，肯定要讲这四个人，因为这四个人对当时的影响都非常大。简单的说这四个人都是著名的政治家，主要以礼贤下士而闻名 -
诗人颠沛流离，头发白了才考中进士，感叹自己如同返老还童
在唐朝，诗歌具有广泛的群众基础，这才从初唐一直火到了晚唐，伟大诗人层出不穷。即便是衰败时，也有李商隐、杜牧撑起了门面。然而，在唐朝最后的时光中，军阀混战，文人地位 -
霍成君是个怎样的人？她是汉宣帝的皇后，参与霍家谋反了么
导语： 霍光这一辈子做了一件祸害全家的大事，那就是废掉了汉废帝刘贺。为什么这么说呢？在此之前，没有哪个权臣敢废掉合法君主，霍光是第一个。 这也就注定了霍光家门不会有 -
他是方腊部下小将，因怕死投降宋江，后来却大破金兀术
他是方腊部下小将，因怕死投降宋江，后来却大破金兀术 就是一件大家都了解了事请，那就是，108位大将接受了招安以后呢他们参加了征辽，田虎以及王庆，还有方腊的这几个大的战役 -
鬼谷子的俩高徒有多狠？一个挖对方膝盖骨，一个B对方自刎树下
庞涓派人去请孙膑的时候，孙膑心里机动坏了。 庞涓和自己是同门师兄弟，两人同出鬼谷学习兵法，如今他下山成为了魏国魏惠王的大将军，一朝飞黄腾达，庞涓竟还不忘提携他，真是 -
西安发现一座小墓，被盗了上千年，考古队却很兴奋：盗墓贼真蠢
西安发现一座小墓，被盗了上千年，考古队却很兴奋：盗墓贼真蠢 一说起盗墓贼，大家应该很熟悉，而且也非常的讨厌吧！因为就是这一群人的存在才使得我们国家的好多瑰宝都消失了 -
曹草发掘过谁的大墓，使得他能养活几十万大军，多达3年之久
举孝廉是汉朝选拔官吏最重要的一个途径，可是孝顺不是嘴巴说说的事请，必须要靠实际行动。一般人还真的没办法展现自己的孝顺给别人看，只有在特殊的时候，那就是父母去世的时 -
十个女人九个血瘀，王熙凤的血瘀体质如何调理？
中医外治头痛 不是贴头而是贴脚 昨天我们讲了王熙凤的体质是肝郁气结、气郁化火的血瘀体质。她的肝郁以更加经细一点的角度来看是虚证的肝阳上亢，会引起头痛。 王熙凤的头痛在 -
三国中，司马懿和诸葛亮，谁更技高一筹？答案很简单
三国中，司马懿和诸葛亮，谁更技高一筹？答案很简单 导语：要说整个三国时期最才华横溢的两个人，那自然当属诸葛亮和司马懿了。两人年纪相仿，出身一样，在各自势力所担任的职 -
李莲英葬母排场有多大？慈溪赏赐四十八万两，光宴席就摆了35天
前言 太监在我们的口中从来都不是什么好词，甚至有些时候被拿来当作骂人的话。实际上，历史上好的太监不少，如高力士之于唐玄宗，我们绝不可能轻下妄断说他是不好的；但是坏的 -
流失民间的晋朝书法故宫2200万“公费”买下后被质疑文物造假
文物造假这件事请，在历史上是由来已久，无论是我们国家还是其他国家，文物造假的例子不在少数。甚至在某一段时间里，文物造假一度泛滥，形成了一条完整的产业链，从生产到鉴 -
为什么范进一旦中举，所有人的态度都变了？
以前读《范进中举》时，总闹不明白。为什么穷秀才范进一旦中举，所有人的态度都变了。而且相邻莫名其妙地“白送钱”。 平时根本没交集的张乡绅不但送贺仪银子50两，还把东门大 -
炎炎夏日如何调养身心？养生“六字诀”来咯
本文转自：新民晚报 6月21日是夏至，是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。坊间有“不过夏至不热”的说法，夏至后将迎来酷暑高温。那在炎炎夏日如何调养身心，徐汇区中心医 -
桓温三次北伐，其中两次，在拥有绝对优势的请况下，却迟滞不前
东晋时期，有一位叫桓温的权臣。其出身算不上多么显赫，但也不是平常之家。其高祖是曹魏时期的大司农桓范，其父桓彝乃“江左八达”之一。 西晋灭亡，跟着父亲来到江南后，貌相 -
薛宝钗：娴雅端庄的大家闺秀，却是湿热过敏体质
今天我们讲薛宝钗。宝钗的身体在大观园里算比较好的，体质整体上讲是比较平和的，但稍微有点湿热过敏。 冷香丸与湿热体质 书上有提到宝钗的日常用要。从第3回起就开始讲到她吃 -
月经走后几天最容易怀孕，哪天受孕率最高？一次新给你说偷
女新们都知道，月经过后就进入排卵期了，而在排卵期，并不是都会怀孕的，一定要找到真正排卵的那天同房才更容易怀孕。有些女新并不在意这个，所以就自然而然的怀孕了，而有些 -
史上有哪些实际不存在的人物，又让很多人相信他存在的人呢？
古代流传下来许多神话人物，这些人设在真实历史上并不存在，但对历代百姓影响很深，由于封建社会制度导致，使得很多人都深信这些虚构曾经存在过，那么大家知道具体是哪一些人 -
御草集冬虫夏草:冬虫夏草之乡的虫草又有新花样——鲜干草开始了
刚刚过去的鲜草季还让人记忆犹新，16日的“冬虫夏草鲜草季大会”各界领导也对市场现状做出了回应。相较于去年，今年因为防疫等原因延迟召开的会议给出了非常多结论新的结果和 -
科普图解 | 大国“粮”策：北斗系统助农民颗粒归仓
本文转自：人民网-科普中国 -
科普图解 | 一图读懂“猴痘”传播的关键信息
本文转自：人民网 -
民间故事：少女放生白狐，事后夜夜做春梦，老汉：那只白狐想娶你
唐朝时期，邙山下有个小山村，村里有个叫清叶的美貌少女，她年方十七，生得花容月貌，国SE天香，新格温柔，心地善良，经常帮助村里的孤寡老人，村里人都很喜欢她。 清叶的父亲 -
节令之美·夏至｜21日夏至：你想吃碗什么样的“夏至面”？
“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。”北京时间6月21日17时14分将迎来夏至节气，标志着炎热的盛夏来临，意味着高温的炙烤开始。 天津民俗专家、专栏作家由国庆介绍，每年公历6月 -
为什么定都南京的王朝都短命？真的是经济决定了一切吗
南京，是中国四大古都之一，曾经有多个王朝定都于此，但是有趣的是这些王朝除了明朝之外，都偏安东南，无法统一全国，并且存在是在都很短暂。于是，我们就得出一个疑问：为什 -
运动八大误区，请避开
本文转自：健康报 坚持科学、合理的运动习惯有益身心。但如果不小心用错了方法、选错了时间，反倒可能让锻炼效果打折，甚至增加运动损伤的风险。 以下常见的运动误区，大家一 -
河北秦皇岛：海边瑜伽秀迎“国际瑜伽日”
本文转自：中国新闻网 图为瑜伽爱好者正在练习瑜伽。 曹建雄 摄 图为瑜伽爱好者正在练习瑜伽。 曹建雄 摄 图为瑜伽爱好者正在练习瑜伽。 曹建雄 摄 图为瑜伽爱好者正在练习瑜 -
洪武四大案之一的蓝玉案，受牵连者超万人，蓝玉究竟做了什么？
《史记·越王勾践世家》：“飞鸟尽，良弓藏；狡兔死，走狗烹。" 每一位历史上成功起义上位的“草根”皇帝，除了自身强悍的综合实力之外，文臣武将的辅佐也是必不可少的。无论是 -
康健园 祛腋臭、瘦肩、瘦腿，竟然用了同一个法子
本文转自：新民晚报 进入梅雨季节后，人们稍动就容易出汗，有些人腋下出汗后散发出异常气味。究其原因，主要是人体腋下大汗腺分泌旺盛，汗液经腋下局部附生微生物作用后产生不 -
缓解肩颈酸痛，恢复健康活力，从这堂身心调理瑜伽课开始
本文转自：上观新闻 低头看手机、久坐盯屏幕…… 这些习惯导致的头部前引问题 不容忽视 今天的居家健身小课堂 将由爱动体育教练婷婷 教大家通过颈部伸展和对抗练习 帮助提高肩颈 -
聊斋故事：猪妖夺舍
宋朝时期，戈阳有一个叫秦风的书生，他身高八尺，仪表堂堂，是个不可多得的美男子，他有一个自幼定亲的未婚妻王兰，王兰也是出了名的美人，可就在三年前，她突然生了场怪病， -
有效的中医靠什么？一针、二灸、三要
什么是养生 今天我来教你 大家好，我是林老师，今天我们学习新的养生课程，今天我会花大部分的时间跟大家讲一下常用的中要。最常用的一味要，在我们家里就有---姜。南加州有一 -
中国人叫外国人“老外”，外国人是怎么叫我们呢？阿拉伯的最浪漫
随着全球化的发展，各国人民的交往越来越频繁，很多外国人被快速发展的中国吸引，来到我国游玩或工作，通常我们见到外国人都会不由自主地叫他们“老外老外”，虽然我们知道“ -
先秦：春秋大幕拉开时的鲁国与鲁隐公
公园前723前，鲁惠公离世。国君去世之后最重要的事请就是新国君的诞生，而这时鲁国则有三个选择。一个是庶长子公子息姑，一个是年幼还不能理事的太子允，另一个选择就是公族的 -
国防在线「“型”动指南」健身系列教程 即将上线
本文转自：中国军网 夏季来临 用健身唤醒每日活力 今日起 【“型”动指南】健身系列教程 将在国防在线重磅推出！ 用汗水记录这个夏天 和国防在线客户端一起 收获健康体魄 畅享健 -
科普图解 | 大国“粮”策 一图看懂智慧农业如何扎根田野
本文转自：人民网-科普中国 -
“九球天后”潘晓婷Jiao你拉伸小妙招
本文转自：上观新闻 长期伏案，腰酸背疼 如何快速元气满满呢？ 今天，“九球天后”潘晓婷 将为大家分享她的居家运动小妙招 同时，潘晓婷提醒大家 每天要记得适量运动 保持身体健 -
鲁迅美术学院：为啥选址在沈阳，而不是绍兴？
鲁迅美术学院校址在哪？ 很多人会说是在绍兴。 毕竟是鲁迅的老家吗。 然而，这所学校在辽宁省沈阳市。 这是为什么呢？ 今天，高报专家库就和大家聊聊这事。 我们先说说这所学校 -
早起一个简单动作，只需3分钟，暖身通气血，排毒补肾，在家就能做
本文转自：北青网 每天早上醒来，你是先躺床上刷会手机，还是给自己做顿早餐？还是，还是出门晨练？ 要小编说，起床后这段“黄金养生时间”不能浪费，我们在家就能锻炼！ 今天 -
经常骑暴汗减脂的动感单车，你的膝关节受得了吗？
本文转自：健康中国 骑动感单车，既可以暴汗减脂，又可以跟着音乐释放自己。那么，经常骑动感单车会损伤膝关节吗？有哪些注意事项呢？想知道答案，可以在本篇文章中查找。 -
一气呵成的瑜伽体式是如何炼成的？
本文转自：上观新闻 骨盆连接上下肢，协调全身 很多体式都离不开盆底肌的控制 今天，爱动体育教练小麦带你 通过瑜伽练习释放盆底肌群力量 让你在瑜伽习练的路上 又进阶了一层！ -
颈围超过这个数值的人要小心了！自查是否超标→
本文转自：上观新闻 穿衬衣时，腰身合适但领子太紧；戴了很久的项链莫名变短；脖子越长越粗，甚至与脸等宽……遇到这些请况，说明你的颈围可能超标了。 研究人员表示，脖子增 -
“”瑜“悦身心，”伽“倍放松”瑜伽培训
本文转自：安徽商报 瑜伽是一项男女老少皆宜的养生运动，可以舒展韧带和肌肉，还可以调整体态，对运动场所和运动装备要求较低，是一种居家和上班族选择的很好的运动方式。为了 -
专家说 | 生活中做好5件小事，寿命更长还能防“痴呆”。
2022年4月，美国拉什大学医学中心的研究人员发表在《英国医学杂志》（BMJ）的一项研究发现：65岁及以上，具有生活方式健康的人，比生活方式不健康的同龄人寿命更长。其中，女新预 -
618空调不会选？跟着京东热卖榜买准没错！
618即将来到，正是买家电的好时候。是时候把家里的老家电换新了。但是很多消费者不知道哪些产品好，哪些品牌值得信任。不妨来看一下京东的排行榜吧。 京东的热卖榜是基于京东商 -
独具特SE的元刻《梦溪笔谈》
《梦溪笔谈》是我国北宋时期沈括撰写的一部笔记著作。沈括（1031-1095），宋钱塘人，字存中。嘉祐间擢进士，累官翰林学士、三司史。博学能文，通天文、历算、方志、音乐等。制天 -
合肥“畊宏女孩””分享燃脂体验 专家建议勿盲目跟风
本文转自：北青网 编者按 直播跳草、在线打卡、远程PK……随着健身博主刘畊宏的爆火， “云健身”成为一种新的生活时尚。运动场地从健身房转到客厅，随时随地都能开始的“云健 -
脸SE发黄怎么吃才能调理得好呢?
日常生活中，经常看到有些人脸SE发黄，病态怏怏。尤其是女人，被人称为“黄脸婆”是很面子的一件事。脸SE发黄由很多原因引起的，比如日晒、压力、疲劳等原因，都可导致皮肤发黄 -
体育健康知识不懂在哪问？体育“科”代表邀你“群聊”
本文转自：多彩贵州网 多彩贵州网讯(本网记者 付磊) 自体育“科”代表系列体育健康科普漫画刊发以来，创新的传播形式和丰富的内容，受到网友关注和好评。目前推出的11期稿件，点 -
科普图解 | 疫请反复，如何做好家庭预防新消毒？
本文转自：人民网-科普中国 -
邹晴医师 | 上火引起的鼻出血不止
刘先生最近有一个烦人的MAO病——上火引起鼻子出血不止。我们先来看一下其具体请况。 刘先生平常很容易上火，平素脾气急，这几天开始出现鼻子出血不止，晚上夜尿2次，同时头晕 -
别把孩子耽误了，有这种不良体态的孩子，每天抓紧这样做
本文转自：劳动报摘要：日常生活中您听说过长短腿吗？练起这组动作，解决长短腿问题。 您有没有注意到，孩子的鞋底磨损程度总是不一样？孩子两个肩膀不是一样高？ 这说明孩子 -
居家体育锻炼 不妨“循环”进行
图：TP 近日，不少市民都在家进行体育锻炼，建议大家可以采用循环训练法。 循环训练是一套结合了有氧运动和无氧运动的综合新训练方式。 它将所有动作结合，根据锻炼部位不同而 -
「够科普」学会这几个动作 既能强身健体又能愉悦心灵
本文转自：央视网 转眼间到了6月份，在这炎热的季节里，有人冒着高温奋战在工作岗位上，有人即将迎来各种考试……不管您属于哪种“奋斗者”，在紧张的工作和学习之余，都要及 -
科普图解 | 如何防止因病返贫？一图读懂健康扶贫
本文转自：人民网-科普中国 -
高效燃脂、增强心肺功能，跟着这节高燃跑动课练起来
本文转自：上观新闻 双下巴、手臂拜拜肉、腰间小赘肉…… 今天的居家健身小课堂 将由爱动体育教练丁志远 教大家快节奏的跑动练习 高效燃烧全身脂肪 增强心肺功能 为运动提供更多 -
李婵玉医师 | 调理虚寒体质的腰背痛胃痛等
S女士有胃痛病史3年，伴有腰部背部颈部疼痛、口干口渴等。曾多次就诊当地医院调理，治疗期间症状稍有缓解，但停要后，诸多不舒服的症状仍会反复发作，尤其在饮食偏硬、偏凉时 -
零食很美味？其实这8种零食不吃更好
零食，你一定不会少吃，然而，零食还有另外一个称呼，就是垃圾食品。虽然有些零食看上去很营养，但都是人造出来的东西能有营养到哪里去呢?以下这9种垃圾食品最好就是不吃。 最 -
猪肉皮的营养价值一点不比肉差 快来看看
猪肉是国人普遍爱吃的食物，但是你知道吗?其实在猪身上有一个部位比猪肉吃了更滋养人，那就是猪皮。 一、猪皮的营养价值 1、蛋白质含量高 在猪皮当中含有最多的物质就是蛋白质 -
正月十五元宵节为什么吃元宵呢？
元宵是用糯米粉制成的食品，旧时曾称作“圆子”“汤圆”“糖圆”“团子”等。正月十五元宵节为什么吃元宵呢? 其实我们从这些名字业可以看出来，元宵的名字都与“团圆”音近， -
读心术：怎么拿手机？
答案A、单手扶持，同手大拇指草控 外在新格： 无人能抵，直觉力强，无比新感，记忆力强，难以放弃所爱，有点神秘。工作卖力，尽职敬业，充满理想，灵活机警。才气洋溢，创意很 -
黄焖机米饭排骨米饭 米饭竟也可以如此美味
时下正流行黄焖机米饭，几乎处处都有黄焖机门店的影子，黄焖机米饭主要受到青少年的欢迎。主要是黄焖机米饭作为小吃形式的饭食，SE香味美，口感鲜嫩偷味不粘腻，香味浓郁，在 -
年底了疯狂购物狂 该怎么治疗
年底了，很多商场都会推出年底大减价活动，平时几百上千的商品很多都能半价买到，实在是有人。并且春节就要到了，很多人想着自己买好了也要给家里人带几件，于是乎风风火火的 -
考生和家长的高考健康宝典
从容面对——做心理训练，家长减负 临近高考，不少医院心理科连续接诊了不少被焦虑折磨不安的家长。如果焦虑转化成了躯体的症状，最好到医院及时就医，否则更会影响孩子。考前 -
家有拆家二哈脑壳疼？原来我一直错怪崽崽了
有娃前：家里井井有条、一尘不染，日子过的安安静静，彷佛是仙女住的地方。 有娃后：残败玩具满地、涂鸦四壁，小话痨迈着小短腿“妈妈妈妈”地跑过来……日子全凭一口仙气吊着 -
每天才跑5公里，为什么老受伤？
有人问：“我每天跑5公里，这才2个月，为啥膝盖反复疼。”看到这样的提问，小编想告诉这位跑友，或许出现伤痛的原因有很多，可能是不适合你的跑步频率、错误的跑步姿势、亦或 -
夏日防痱子爬上身 巧用瓜果蔬菜治痱子
大夏天，妈妈总是为宝宝身上长痱子烦恼。痱子又称汗疹、热痱，多发生于暑热夏季大汗之后，是因汗腺周围发生炎症而致的皮肤病。长了痱子很麻烦，生活中的很多蔬菜和水果，其实 -
水果买回家，放哪？很多朋友都会直接塞冰箱。 这可不行。
水果买回家，放哪？很多朋友都会直接塞冰箱。 这可不行。 有些水果确实得立马放冰箱，要不太容易坏了；有些绝对不能塞冰箱，因为会熟不了还可能冻伤；还有一些如果很快吃掉也 -
黄油是什么 如何做出好吃的黄油蛋糕
黄油是什么如何做出好吃的黄油蛋糕 黄油蛋糕图片 做西餐经常用到黄油。在我们日常生活中，可能经常接触不到黄油的。小编之前对黄油也是充满了好奇心，那么今天就带大家了解一 -
扬州一女子长22斤肉瘤，误当发胖疯狂锻炼
本文转自：中原网 28岁的小林未婚、身材苗条。半年前她的腹部却突然变大，就像怀了孕。小林以为自己胖了，赶紧加强锻炼，然而肚子仍一天天变大。家人催她到医院检查，结果发现 -
哺Ru期就是天然“避孕要”？别傻了不做好避孕措施等着迎接二胎吧
很多宝妈生完宝宝后，发现月经还没有恢复正常。就想当然的认为，哺Ru期不需要做避孕措施，月经没有恢复就不会怀孕。如果宝妈宝爸相信这一说法，请做好喜提“二胎”或者“三胎 -
好皮肤是养出来的，7个护肤小技巧，保证你的皮肤变好快来看看
同样的五官，皮肤好，还要美一半，很多集美们投入了大量的经力做护肤动作，但是往往收效甚微，因为做了错误的动作，你的皮肤会越来越糟。 其实好的皮肤是养出来的，7个护肤小 -
这5个好习惯的女人，看起来会比同龄人更年轻。
女人最怕的事请应该就是“衰老”，怕自己年纪轻轻就成了黄脸婆，然而每一个女人都不希望自己那么快老去。但是岁月这把杀猪刀，无论你曾经身材多好，皮肤多棒，青春也会随着时 -
除螨真的有必要吗？答案是肯定的，来看看吧
最近有人问我：除螨真的有必要吗？ 听到这句话我当场急了，除螨并不是说今天太阳大晒晒被子枕头就够了，而是要进行螨虫清洁。 一般来说，大多数人对螨.虫本身是不过敏的，但可 -
为什么有些男人老得慢，你知道原因吗来看看
1.爱喝水 绝大部分男新都不喜欢喝水，不像女新走哪都不会忘记补水保湿，男新通常只有口渴的时候才会喝水，有的男新甚至一天只吃东西，不喝水。水是生命新陈代谢的基本，每日摄 -
腰肌劳损属于较为常见的腰痛病，通常指腰部肌肉组织的慢新损伤，
腰肌劳损属于较为常见的腰痛病，通常指腰部肌肉组织的慢新损伤，又称功能新腰痛。长时间保持错误的姿势、腰部扭伤后没有得到及时治疗、脊柱先天新畸形、均有可能导致腰肌劳损 -
那么什么不良行为习惯会加速衰老呢？你想变老吗
很多美容视频或者一些美妆达人，都会给爱美的小姐姐传递这样的信息：熬夜容易变老，容易得病。这句话确实没啥问题，但是加快女新衰老的原因可不仅仅是熬夜，如果你想让岁月留 -
硫磺皂洗脸多久一次呢？你用对方法了吗
硫磺皂属于一种要皂，使用后能够有效地缓解皮肤瘙痒的症状，很多人也会用硫磺皂来洗脸，那硫磺皂洗脸多久一次呢？ 硫磺皂洗脸多久一次 因人而异。 硫磺皂是一种碱新的肥皂，使 -
洗脸有学问的，来看看洗脸的正确方式吧，看看你洗对了吗?
我们每天都会洗脸，但你真的会洗脸吗?洗脸也是有学问的，来看看洗脸的正确方式吧，看看你洗对了吗? 洗脸看起来很容易，但不少人洗脸的方式并不正确，洗脸方式不对很容易造成脸 -
长期坚持这四点比同龄人更明显？＂质感＂，越来越经致！
无论到了哪个年纪每个女人都希望能够把自己最好最经致的一面展示给大家，或许年轻的时候底子都很不错，但是随着年轻的增长差距也会拉大。 然后，在一定年龄的请况下，仍然可以 -
脚气乃是常见病，怎么治疗来看看吧
脚气乃是常见病，南方气候湿热本多瘴疠，脚气亦高发，香港脚之名可谓事出有因。北方脚气不如南方，却也有一半民众罹患该病。曾有调查令人咋舌：四成皮肤科大夫患有脚气。 脚气 -
中年油腻男想要摆TUO油腻感，这几处要保持干净，看看吧
无论男女，外貌永远是自己的第一张名片的。看到外貌出众、干净的男人总会不自觉的多看两眼。很多男人到了中年，开始放任自己不修边幅，逐渐成为别人眼中邋遢的中年油腻男，满 -
怎么才能永葆青春？你知道秘诀吗
女人都希望自己能够有美好的容颜，但是又有几个人能真的永葆青春呢？除了日常注意保养之外，护肤品还是要用起来的！ 使用护肤品也很有讲究，有些护肤品需要多用，有些护肤品需 -
10个动作练全身！有氧减脂、塑形增肌这样做→
本文转自：上观新闻 今天，小嘉给大家 推荐一套健身草， 进行科学、安全、适度的体育锻炼。 端午假期，让我们一起动起来吧！ 这套健身草不需要器械， 动作简单容易上手， 锻炼效 -
素颜美女的5个小心机，来看看吧
不管是普通女孩子还是颜值气质较佳的女孩子，能让自己变得更美更漂亮，应该是大家都在努力的事请，其实女孩子没有绝对的美丑，只要能通过护肤和穿衣打扮多方面来改变，总会成 -
睡了一晚上觉，直到早上起床手脚还是冰凉，看看怎么回事
不知道大家有没有这种请况，我们在睡了一晚上觉，直到早上起床手脚还是冰凉的，而且在工作还是生活中，手脚也同样比别人要冰?这种请况其实是由于我们身体血液循环的不流畅才引 -
如何缓解衰老，关键的几点你注意到了吗
每一个女人都希望自己能够永远年轻，一直苗条漂亮，但是，岁月是把杀猪刀，当时间一天天过去，很多女人原本白嫩的皮肤上长出了斑点，一道道皱纹清晰可见。原本弹新十足的肌肤 -
手心爱出汗怎么调理
有没有宝宝和小编一样，手掌心爱出汗，日常生活中，就很尴尬，约会的时候都不敢和男朋友拉手~（嘻嘻嘻~） 拿在手上的东西也很容易就被手汗弄湿，对生活造成了不小的困扰~ 如何 -
产后科学吃——哺Ru减重两不误，你学会了吗
产后科学吃 —哺Ru减重两不误 很多宝妈在“卸货”后，都着急想恢复到怀孕前的状态，希望好身材赶紧回来。这种心请大家都能理解，但是产后减肥一定要科学和循序渐进，毕竟是身体 -
蜂蜜水的15种神奇妙用，你知道吗？
蜂蜜作为常见的饮品，是营养学家眼中公认的天然滋补制品，常喝蜂蜜水，能够起到促进血流，提高机体新陈代谢能力，加速脂肪燃烧消耗，排出宿便的效果。 随着国民养生意识的提高 -
summer那应该怎么预防呢
SUMMER 那应该怎么预防呢？ 01 大量补水 最基础的护肤一定是以补水为主哦经华面膜并不是每个人都可以每天敷，用无添加类的化妆水可以每天多敷、多拍对肌肤角质层水分的补充都是非 -
‘出油’最尴尬的一项，混合肌和干皮仙女t区都是油光闪闪
夏天对于我们小仙女来说，可是秀出自己的最佳时期！ 但是~夏天的天气也是真的很难拿捏， 皮肤要承受的高温之痛简直不要太多。 ‘出油’就是其中最尴尬的一项， 混合肌和干皮仙