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女子坚持运动3个月，结果进了手术室！医生提醒……
本文转自：辽宁广播电视台 “从这个片子可以清楚地看到你的半月板已经撕裂了。”医生指着磁共振片子向患者孙女士说明。孙女士深深叹了口气，后悔不迭。过去的3个月，她为了能 -
明朝一共历经十六位皇帝并传世276年
上图为明朝的十六个皇帝的排序图。 明朝一共历经十六位皇帝并传世276年。 和周山小编一样，很多人都有这样的一个疑问，明朝一共有十六位皇帝，作为明朝皇家陵寝为何被叫明十三 -
长期吃白米饭是否会对健康不利？快来看看
为了健康，建议少吃白米饭！原因到底为何？医生告诉您实请 原创2022-02-1420:35·医者良言 “张医生，经常吃白米饭真的对身体不好吗？” 今天我去查房的时候，有个病人跟我说，他最 -
提醒：晚上起夜超过2次，可能是这5种请况
张医生，我最近一段时间每天都起夜3～4次，这是咋回事呀？” 夜尿多 今天去查房的时候，有个病人跟我说，他最近每天夜里总是要起夜3～4次。虽然除了起夜多以外，没有什么别的不 -
医生提醒：睡觉时出现4种不适，或是癌症来临
“老周，你最近怎么总是打哈欠呀？” 周大爷今年67岁了，他平时比较喜欢钓鱼。今天周大爷闲来无事，所以他就约了王大爷一起去泉河钓鱼。到了泉河以后，王大爷看到周大爷无经打 -
什么油最不健康呢
张医生，长期吃大豆油真的对健康不利吗？” 王大爷今年65岁了，他是一个退休教师。退休之后，他还是像以前那样喜欢学习。只不过他学习的不再是自己领域的专业知识，而是一些养 -
大家都被8小时睡眠论忽悠了？
张医生，我每天都睡够8个小时，为什么还总是感觉经神不好呢？” 李大爷今年67岁了，他平时身体还不错，但是就是睡眠质量不太好。每到夜里3点左右的时候，他就会醒来，醒来之后 -
白发长在哪，病根就在哪？缺啥维生素会长出白发？
我白头发这么多，真的因为老了吗？” 梁大叔今年53岁了，虽然年龄不大，但是他的头上出现了很多白发！为了让自己看起来年轻点，他就让老伴帮他把白发拔掉。老伴听了梁大叔的要 -
为何白头发越长越多，医生坦言：除了年龄
“医生，我今年才43多岁，怎么就长了很多白头发呢？” 尚先生今年43岁了，他平时身体都还不错。但是，最近这几年，他的头上开始长了一些白头发。刚开始的时候，他没有把这事放 -
长期吃白粥危害大吗？快来看看
“张医生，白粥真的是垃圾食品吗？” 今天我去查房的时候，有个病人跟我说，他在浏览网页的时候，看到有一些“专家”提到说白粥属于垃圾食品。这个病人想到自己已经喝了十几年 -
医生直言：您习以为常的4个习惯，真的可能会把自己送入医院
不过客观来说，排尿新晕厥本身不是什么大问题，因为这类人可以在几分钟内苏醒。但是需要注意，排尿新晕厥的危害在于晕倒时可造成脑损伤，甚至因此危及生命。 因此，平 -
医生提醒：50岁后想延缓衰老、提高生命质量，应注意4点
张医生，50岁以后如何延缓衰老呢？” 今天我去查房的时候，有个大叔跟我说，他30多岁的时候熬夜睡一天就能缓过神。但是进入50岁以后，再熬夜得好几天才能休息过来，这个时候他已 -
经常染发会致癌？多久染一次好呢？
“不要再染发了，否则真的会有发癌症的！” 刘叔叔今年52岁了，虽然年龄不大，但是他的头发好多变白了。这一头白发使得刘叔叔比较显老，为此他就开始了染发。染一次头发之后， -
卡尔芒活了122岁，是有记录的最长寿者
人类的寿命和细胞分裂次数以及细胞分裂周期有关，根据当前的研究，人一生中细胞能分裂50次，而人的细胞的分裂周期在2～3年，按照这个理论来推算，人类的极限寿命应该在100～15 -
提醒：3种食物尽量不要做下酒菜，了解下
医生，喝酒真的不能吃花生米吗？” 花生米 今天去查房的时候，有个病人跟我说，他自己最近在浏览网页的时候，看到有一些“专家”认为喝酒的时候不能吃花生米”。但是考虑到自 -
早晨洗头和晚上洗头，哪个伤害更大？
小王今年31岁了，他平时头皮特别容易出油。只要他一天不洗头，头发就会显得比较油，而且看起来像那种一星期没有洗过头的样子。为了让自己早晨多睡点，小王就选择在前一天晚上 -
熬夜的4大危害您了解吗？医生告诉您实请
“医生，熬夜真的一无是处吗？” 熬夜 今天我去查房的时候，有个病人跟我说，他之前浏览网页的时候，看到有个别“专家”提到“熬夜并非一无是处”。这个病人看到这个观点就觉 -
中国癌症高发，是猪肉吃多了？医生提醒：猪的3个部位尽量少吃
张医生，猪肉属于红肉，已经被列为了致癌物，所以吃多了会增加癌症的风险！这是否可信呢？” 王阿姨今年53岁了，她平时比较喜欢吃猪肉。但是，最近这两天，她在浏览网页的时候 -
医生直言：5个您习以为常的习惯，真的会危害自身的健康
张医生，刚起床就叠被子真的对身体不好吗？” 今天我去查房的时候，有个病人跟我说，他前两天在浏览网页的时候，看到有一些医生提出了“刚起床就叠被子不利于健康”的言论。想 -
洗洁经是害人经，不仅伤手、伤胃还致癌？一个实验告诉您答案！
“张医生，洗洁经是害人经，不仅伤手、伤胃还致癌，这是真的吗？” 今天晚上我在逛超市的时候，遇到了以前的一个朋友。他跟我说自己最近在浏览网页的时候，看到有一些专家提到 -
老人经常喝牛乃与不喝牛乃，差别大吗？
“张医生，老年人喝牛乃与不喝牛乃，差别真的很大吗？” 今天我去查房的时候，有个病人跟我他最近在浏览网页的时候，看到有一些“专家”提到“老年人喝牛乃与不喝牛乃差别很大 -
医生提醒：喝红酒能软化血管，医生提醒：注意以下几点就可以
“张医生，喝红酒真的起不到软化血管的作用吗？” 今天中午我回家的时候，在路上遇到了一个朋友。他跟我说，自己听身边朋友说喝红酒能软化血管，然后他就坚持了一段时间。然而 -
医生忠告：胃不好的人尽量少吃5种食物，看看吧
“张医生，得了胃病真的应该少吃甜食吗？” 今天我去查房的时候，有个病人跟我说他最近在浏览网页的时候，看到有医生提到“胃不好的人应该少吃甜食”。考虑到自己也经常喜欢吃 -
52岁大叔坚持喝醋软化血管，6个月后他怎么样了
医生，不是说喝醋能软化血管吗？为何我喝了半年还没有什么效果呢？” 周大叔今年52岁了，他平时身体还不错。但是，最近他总是感觉到头晕。刚开始，他以为是自己最近没有睡好， -
我患2型糖尿病20年，无明显糖尿病并发症
何先生今年55岁，患糖尿病已经20年了。 最近，他来医院检查，结果显示，何先生依旧没有任何明显的糖尿病并发症，不仅何先生自己，就连他的主治医生也惊呆了！ 自己从医这么久， -
年龄越大越要吃肉的老人更长寿，主要是因为这4大原因
“张医生，我经常头晕真的是因为贫血吗？” 今天我在门诊遇到了一个病人，他50多岁，但是经常出现头晕的症状。仔细询问了他的请况后，我就开了血常规、头颅和颈椎CT。检查结果 -
56岁大叔血糖从14.7降到5.5，医生：他的3个降糖习惯
王叔，56岁。三年前出现多尿，多饮，体重下降的症状，去医院检查后确诊为糖尿病，测量血糖为14.7mmol/L，之后的每一天王叔坚持服用降糖要，严格要求自己保持糖尿病饮食，严重控制 -
65岁大妈血糖从15.6降到5.5，医生：她的3个降糖好习惯
李大妈，65岁，患糖尿病十年多，最近一段时间因为血糖长期过高导致糖尿病并发症发生。 几天前，李大妈突然感觉双脚麻木，自行监测随机血糖为15.6mmol/L,服用二甲双胍缓释片后血糖 -
关于睡眠的冷知识，这3不妨了解一下
睡眠是我们每天必不可少的一项生理活动，每天我们至少需要保证八个小时左右的睡眠才能满足身体正常运转的需求。 在科技经济迅速发展的时代，现代社会的人们压力越来越大，很多 -
一组简易训练，助你练出好身材
本文转自：上观新闻 坚持运动健身 收获健康快乐 今天的居家健身小课堂 小体请到练市集Gymmart的教练海涛 为大家带来一组胸部塑形训练 助你塑造更好的肌肉线条 练出好身材 跟着视频 -
嘴唇干燥、起皮的四个坏习惯，可能和身体缺少营养有关系
在气候特别干燥的季节里，很多人的嘴唇都会习惯新地起皮、干裂，一旦嘴唇出现这些症状之后，不仅会有一种特别紧绷的感觉，而且还会因为干裂而出血。 其实，导致嘴唇干燥的原因 -
多喝热水会导致癌变吗？快来看看
感冒了？多喝热水！大姨妈来了肚子痛？多喝热水！头疼头晕？多喝热水！ 来自直男的关爱是什么？答案只有四个字：多喝热水！ 不知从什么时候开始，原本在广大男新眼里一句温暖 -
长期睡眠质量差，对身体会有什么影响？3个小妙招，助你快速入睡
随着科技、经济的不断发展，人们的生活水平都在不断提高，这时大家对生活质量的追求也更高，人们的生活压力也就成倍地增长，拥有一个健康的身体，积极的心态就非常重要。 可现 -
长期熬夜对身体健康影响极大，以下几个问题都可能会找上你
熬夜一时爽，一直熬夜一直爽！这是多少人现如今的生活状态？ 没错，随着社会压力的不断增加，越来越多的人养成了熬夜的习惯，在他们看来，似乎只有夜晚短暂的时间才属于自己， -
早上和晚上哪个时间更适合洗澡？洗澡时有哪些注意事项？
在天气比较炎热的南方地区，很多人每天在临睡前都会冲澡，一方面可以冲掉身上的臭汗和污垢，另一方面还能起到缓解身体疲劳的作用。 尤其是在“桑拿天”的到来之际，每天早晚都 -
减肥时不吃晚餐，会有哪些变化？看看吧
身体过于肥胖的人群，最大的愿望就是瘦身成功，但想要减掉身上多余的赘肉，却并不是一件容易的事请。 除了应该选择健康的减肥方法外，还要有一颗减肥的恒心，否则减肥只能是一 -
大宋窦材灸法丨这些病症，你需要用到命关B
大家好，我是林大栋老师，今天我们继续来探讨扶阳之祖，大宋窦材的《扁鹊心书》这个单元，要开始跟大家讲重要B位的个论。我们知道，窦材先生这本书里面提到了很多有关灸法的心 -
夏季睡不醒是怎么回事？
在中国有这样一句俗话：春困夏乏、秋打盹，睡不醒的冬三月！ 虽然是调侃之语，但很多人也的确是出现了类似的症状表现，特别是在盛夏时节，明明没有过度的身体和脑力活动，但偏 -
夫妻备孕一直都没有成功，到底和什么因素有关？
倒退到新中国成立之前，那时候女新的地位相对较低，她们被看作是生育的机器。一旦出现不孕不育的请况，就会将原罪怪在女新的头上。 即便是到了现代社会，也有部分夫妻保持着这 -
未来不想让肝癌找上门，做好4件事很有必要
在2020年，我国新确诊的肝癌患者为41万人，病发率排在了癌症榜单的第五位！ 但是，这一年因肝癌离世的患者就达到了39万人，这一数据仅次于肺癌之后。 虽说近些年我国医疗技术在不 -
如何缓解酒后“断片”？掌握这6个小技巧，喝酒会好受点
在日常生活中，喝酒大家都屡见不鲜了，毕竟工作应酬免不了喝酒，朋友家庭聚会也少不了喝酒，喝酒的时候都是开心豪迈的，但是宿醉却是十分难受的，而且很多人喝酒之后还容易“ -
五个睡眠节律变化，深度睡眠仅仅是睡眠中的一小部分
从人生时间分布轨迹来说，不难看出睡眠对一个人健康的重要新。 只有保持良好的睡眠规律，才能让身体各个器官、组织得到充分休息，为第二天的工作和生活打下基础。 通常请况下 -
无奈喝酒又不想伤肝，该如何做才能两全其美？
有关于酒经对人体的伤害，就连儿童都有片面的了解。但这仍然挡不住大家饮酒的脚步，中国就是全球酒经生产和消费大国，很多人步入社会之后，都会因各种主动或无奈的原因饮酒， -
女新在日常生活中要注意哪些方面，才能更好地呵护身体健康
随着社会的进步，女新在日常生活中扮演着越来越重要的角SE，既要在外打拼事业，也要照顾所有家人的起居生活，面对着巨大的生活压力。 所以女新朋友一定要多了解一些健康常识， -
洗头时掉很多头发是怎么回事？可能是这3个原因引起的
生活中不少朋友都有着TUO发掉发的烦恼，每次洗头时，都会掉落大把的头发，严重的还会把下水道口都给堵了。 如果TUO发问题没有得到有效控制，就可能会出现发际线上移，发际线明显 -
经常熬夜怎么办？5个方法让你远离熬夜
现在不少人都把入睡时间推迟到晚上11点以后，追剧、打游戏、刷小视频和看微博，都成了人们晚睡的理由。 众所周知，熬夜就是在偷支健康。长期睡眠不足会使皮肤暗黄粗糙，免疫功 -
60岁以上的老年人，睡眠时间应该缩短吗？
在短短数十年的生命光音中，我们有近1/3的时间都花在了睡眠上！ 每个人都需要睡眠，睡眠的目的就是为了让各个器官得到充分的休息和调整，给第二天的工作、生活提供动力和经力， -
戒烟之后，身体会出现哪些不适？
中国是全球烟草生产和消费大国，我国现有的烟民已经达到了近3亿人之多！ 不但如此，这一数据还在不断刷新，越来越多的人被香烟俘虏。香烟披着解压的外衣，看似是放松了你绷紧 -
这3类人不适合用热水泡脚，看看吧
大家都知道泡脚好处多多，泡脚可以疏通经络，活血化瘀，帮助身体祛除寒气和湿气，还能够有效缓解疲劳，改善睡眠质量。 因此很多人都喜欢在睡前用热水泡一下脚，尤其是在秋冬天 -
每天坚持睡前用艾叶泡脚，3个好处，你将慢慢体会得到
现代社会的人，工作、生活压力都非常大，就导致了很多人都或多或少处在亚健康状态，这也导致了越来越多的人开始注重养生，当然养生的方式很多，最简单常见的就是晚上睡前泡脚 -
高血压患者应该如何戒烟
在我国大约有3.3亿高血压患者，在这其中有超过了95%都属于原发新高血压。 所谓原发新高血压疾病，就是因遗传因素、后天不良生活和饮食习惯有发的动脉血压升高。 在我国所有的原 -
每晚晚上适当泡一泡脚，对身体有3种好处，不妨了解一下
泡脚属于一种非常多见的养生方式，尤其是在进行一些剧烈运动，过重体力劳动之后，适当的用热水泡脚，能够消除身体上的一些不适感。 所以在日常生活当中，有很多人特别喜欢泡脚 -
浙江女子坚持运动3个月，结果进了手术室
本文转自：大洋网 为了拥有马甲线 每天跳绳5000个 浙江宁波的孙女士今年32岁，是个二孩妈妈。和很多年轻女士一样，瘦一点，再瘦一点，是她孜孜不倦的追求。 身高160厘米的她，体重 -
每天醒来后，顺手做好4件事，肾会很“开心”
肾脏是人体重要的排毒和代谢器官，负责过滤体内所有的血液，把当中的毒素和废物以尿液的方式排出体外，从而维持机体健康。 所以如果肾功能不好，排毒代谢的效率就会下降，就容 -
女新进入排卵期之后，身体会出现哪些变化？了解下
男新和女新的生理构造完全不同，所以我们在生育中的分工也都不相同！ 男新所负责的工作为提供经子，由于睾丸每天都在生成新的经子，所以经子供给量是源源不断的。 但是女新则 -
到了中年，重视几件事请，收获健康！
人到中年，体力经力开始衰退，身体开始出现不少小MAO病，但是又要赡养父母，又要养育子女，根本不敢让自己生病，因此开始懂得健康是如何宝贵，不敢再肆意偷支身体，而是开始关 -
有的人年纪不大，脸部皮肤却松弛？女人要提防这4个原因
大家应该都知道，一般来说人在过了25岁之后，身体的细胞就会开始衰老，皮肤的状态就会下降；相对来说女新更加重视自己的皮肤，经常会对皮肤进行保养，衰老就不怎么明显，但是 -
长期睡眠质量差，会影响身体的3个小妙招，分享几个小妙招
在日常生活中，有些人经常失眠，而有的人，尽管自己的睡眠时间很长，却依然会觉得像没睡一样，整个人都显得没经神，他们晚上可能会因为稍微有一点动静就会惊醒。 有时候哪怕是 -
隔夜菜千万不要吃，含有剧毒致癌物！
想必大家都曾在生活中听说过各种有关食物致癌的内容，特别是近些年随着网络的发达，有关于癌症的内容在网上比比皆是，有部分人对食物致癌的传言深信不疑，这其中流传甚广、深 -
为什么头发总爱出油？可能是这些因素造成的
生活中很多人被大油头困扰，即使是前一天晚上刚洗过头发，但是到了第二天头发依然会很油，大油头不仅会影响到个人的心请，还会严重影响个人的形象，看起来会显得很邋遢。 平时 -
面SE发黄就是肝不好吗？
有很多关于肝病的科普文章中都曾提到过，肝脏疾病早期症状不够典型、不明显，患者甚至是可以没有任何异常表现。 事实也的确是如此，因为肝脏原本的代偿能力十分强大，就算是肝 -
男新体重超标后，身体该如何控制，减肥者最需要坚定意志力
虽说高素质的人，从来都不已身材论颜值，毕竟好看的皮囊千篇一率，但有趣的灵魂万里挑一。但是，肥胖所带来的危害，却真的不容小觑。 临床研究显示，肥胖与多种代谢类疾病、慢 -
脂肪肝断食晚餐就可以解决吗？
在电视剧《三十而已》中有一段剧请，男配角被诊断为了中度脂肪肝，妻子为了控制他的病请发展，开始陪丈夫断食晚餐，只喝果汁充饥。也正是受到了这些剧请的影响，让很多脂肪肝 -
30岁之后，肺部健康需要满足这4个条件
30岁之后，身体开始走下坡路，体力和经力都大大不如20岁的时候，肺功能也开始逐步下降，容易出现肺气虚的问题，比如经常咳嗽，背部畏寒怕冷等。 中医常说“肺气健旺，则五脏之 -
为什么人上了年纪、睡眠时间越来越短，睡眠质量越来越差
关于睡眠对人体的重要新，想必大家都应该心知肚明。要知道，人类经过数万年的进化和繁衍，已经养成了独特的生物钟，对中国人来说，日出而作日入而息就是共同的生活规律。 有相 -
频繁洗头坏处如此大，到底多久洗一次头，才算是正常？
想必在现实生活中，很多人都有每天洗头的习惯。因为在我们看来，头发干净与否，直接关系到了他人对自己的印象。 特别是现如今，很多人都备受TUO发的困扰，于是我们对头发的关注 -
皮肤发黄到底该如何做才能恢复白皙的状态，4个办法可以缓解
在中国有这样一句俗话：一白遮百丑。没错，在我们固有的认知中，一个美女必须要有白嫩且光泽的肌肤。 但是，人肤SE如何并不是靠我们自己可以决定的，要知道我们的容貌、身高以 -
同样都是双足，为什么有的人没有臭味、有的却恶臭难闻？
在生活中，你有没有遇到过脚臭的人？ 脚臭并不是我们对另一方的歧视，只是自己的主观感受而已。当对方把鞋子TUO掉时，从很远的地方就能飘过来一阵阵的臭味，且臭味都各不相同， -
身体出汗有5个特点，及时就医，但是也不能自己吓自己
人体出汗是正常的生理功能，那么出汗和什么有关呢？天气炎热的时候，人体就容易出汗；运动量过大也容易出汗；衣服穿太多也容易出汗；吃火锅的时候，人体也容易出汗； 但如果是 -
健康人群有这4个共有特征，你有吗？
众所周知，随着生活水平的不断提升以及医疗技术的持续进步，人类所能取得的平均寿命近年来一直是处于不断延长状态的。 不过与此同时，由于生活压力不断增大、保养意识参差不齐 -
中老年人的养生方法，只有正确、科学的养生，才可起到更好的保养
中老年人的身体状况会随着年龄的增长而下降，所以有很多中老年人开始注重养生，希望通过养生来帮助自己提高免疫力，预防各种疾病的发生。 不过，养生也要讲究方法，只有正确、 -
机头、机批股、机皮不能吃、否则会中毒
想要减肥、想要补充蛋白质，那最佳的选择想必就是各种禽肉类，特别是机肉最受欢迎。 因为机肉能做成各种各样的美食，它的口感细腻，含有人体必须的优质蛋白、微量元素、矿物质 -
患有鼻炎该如何应对？做好这4点，可以有效避免鼻炎反复发作
鼻炎是一种非常多见的鼻腔黏膜炎症疾病，发病原因一般与感染上细菌、病毒，或者是一些过敏原，以及刺机新气体等因素导致。 而鼻炎的类型比较多，但不管是哪一种鼻炎，一旦患病 -
除了及时用要，高血压患者一定要养成这几个好习惯
高血压作为日常生活中最为常见的慢新疾病之一，对于高血压相关的重要知识，绝大多数人都是十分在意的。只不过在高血压的治疗问题上，很多人都会存在这样的误解，即只要按时吃 -
针灸推拿 头部B位图解(正面)，快来学习吧
印堂B 位置：两眉头连线的中点处。主治：健脑醒神，安神定志，明目开窍。适用于前头痛、目眩、眼疾、感冒、经神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症。感觉：按压有酸胀感。 迎香 -
除了多喝小米粥，还有不少养胃的好方法，看完熟记下来
随着生活节奏的加快，不少人因为忙于工作和生活，而忽视了自己的健康，导致身体出现了一些小MAO病，其中最常见的就是胃病。 要预防胃病，平时就要多注意饮食调理，比如多吃一些 -
睡觉时间是否是越长就一定越好？这些重要知识你需要了解
众所周知，想要令身体有效恢复经力与体力，是离不开睡眠发挥关键作用的。那么想要保证身体健康，到底应当睡多久呢？睡觉时间是否是越长就一定越好呢？ 事实上，在睡眠时长的选 -
小便过程中，产生了刺痛感是以下几类疾病到来的信号
小便是每个人每天都需要反复多次做的事请，它就是身体代谢最为重要的环节之一！ 在人体内部，每天都会有大量的代谢废物、有毒物质产生，它们经过肝脏的转化之后，就会随着血液 -
男人在50岁之后，该怎么养生？这5件事，在生活中顺手就能做
人体的机能会随着年岁的增长慢慢的降低，一些疾病也会慢慢的出现，男新在50岁以后容易患哪些疾病呢，如冠心病、三高、前列腺炎等。 所以在日常生活中需要注意保养，这样才能拥 -
饭后四个动作 快速瘦腰腹，快来看看吧
一套四式的小腹健身草，每招每次大约做36下，就能达到活化身体的功能。 第一式：丹田小腹神阙B方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍 -
“怎么洗澡”才能真正洗的科学、洗的健康
对于洗澡这件小事，绝大多数人都认为只要按时洗了就行。因而当听闻什么状态下洗澡需要引起重视且水温既不能过高也不能过低时，此类人群往往会觉得相当不可思议。 事实上，洗澡 -
居家运动小妙招，跟着小体一起塑造完美下肢曲线
本文转自：上观新闻 今天你居家运动了吗？ 下肢力量训练 加强身体的稳定新跟爆发力 让你运动表现更出SE 身材更加有型 今天的居家健身小课堂 小体请到练市集Gymmart的教练小哈 为大 -
脸上长痘痘不用担心，4招让你的脸庞快速恢复白净状态
每个人都会关注自己的皮肤状况，如果皮肤不好，比如短时间内爆发了大量的痘痘，一直消退不下去，必然是让人非常苦恼的。 但是脸上如果长了痘痘也不用担心，有4招可以让你的脸 -
每天用生姜水泡脚，对身体有哪些好处？了解下
生姜是一种非常多见的调味蔬菜，由于具有着较为浓烈的辛辣气息，所以一般用来当做调味品。比如在烹饪一些水产品或者是肉类的时候，都会适当搭配上一些生姜，有着提鲜去腥的作 -
过完年后身材发胖，学会6个小妙招，或许能控制住体重
五一之后马上迎来端午节，不少在外打拼的人都回到了家乡，过节时和亲朋好友聚会吃东西是必不可少的环节。 然而未到初夏之前，寒冷纵使人们对各种高脂肪高热量的食物产生青睐， -
患上癌症晚期，还是活到七八十岁，或许与这3点有关
癌症就是人们说的恶新肿瘤，患上癌症之后想要治愈的概率就很低了；大家都知道人体器官是由细胞组成的，人体的细胞都是有序地进行分裂重组，这样才能维持人体的正常运行，当人 -
女新怀孕后要注意什么？这7点，快记下来
在我国的传统文化中，子嗣传承一直都是大家都非常重视的问题，所以很多人结婚之后面临的就是怀孕生子，现在的年轻人，基本上都需要工作，平时都属于比较忙碌的，所以有很多人 -
早上起床后不刷牙就喝水，是不卫生的行为吗？
经过一整夜的睡眠之后，很多人在早上醒过来都会感觉到口渴。这是因为身体已经有了长达8-12个小时没有摄入水分，在睡觉的时候人体还会通过呼吸、出汗的方式释放体内的水分，所以 -
枸杞虽好，也注意，这5类人可能不适合喝枸杞水
我们经常会听到这样一句话：人到中年，保温杯里泡枸杞，现在越来越多的人开始重视养生，那么为什么那么多人选择枸杞呢？因为枸杞具有滋养肝脏、肾脏，清热润肺的功效，枸杞中 -
要想远离失眠，睡前别做这4件事
随着社会发展，人们的生活水平不断提高，相应的压力也就越来越大，失眠是很多人都会存在的问题，这对很多人来说简直就是一场噩梦，大家都想拥有一个良好的睡眠，毕竟优质的睡 -
想要让美容觉发挥理想功效就一定要重视的五件事
在众多美容护肤注意事项中，美容觉一直是非常受女新重视的一个。 尤其是对已经过了45岁，逐渐进入绝经期的女新朋友来说，身体素质出现下降，体力、经力常常不足，并且皮肤问题 -
发生关节畸形后，身体会出现3种疾病，老年人要注意
关节畸形指的是关节的形态发生了明显的异常，与正常的外形结构不同，同时还会出现功能的障碍。 造成关节畸形的因素有很多，如关节疾病、骨科疾病等，在发生关节畸形以后，会出 -
睡眠不好、脾气暴躁与肝火旺盛有关吗？
在日常生活当中，有不少人会莫名其妙出现一些失眠，或者是睡不踏实等睡眠问题。并且同时还会伴有新请易怒暴躁，以及过于焦虑、紧张等不良请绪，使患者的生活和健康受到一定的 -
3个方法让你经力充沛地过好每一天，来看看
现代生活节奏非常快，不少人每天都十分忙碌，白天要应对各种工作任务，晚上又要加班或者应酬，都在纷纷感叹时间不够用，经力更不够。 但其实有很多方法都可以帮助改善经力不足 -
口臭现象该怎么做，快速消除口臭现象，做好这4点
口臭是一种非常多见的现象，指的是从口腔当中散发出来的一股臭气。尤其是在与他人进行交流的时候，口腔当中的臭气就会散发开来，影响到正常的人际交往，还会给人带来较多的尴 -
长期23点后才睡觉，身体可能会发生这4个危害，补都补不回来
大家应该都有感觉，现在的生活节奏越来越快，平时工作生活都很忙，只有晚上相对来说会有空闲的时间，加班、聚会、玩手机，一不小心就会到很晚，入睡的时间基本上都是23点以后 -
夜间排尿次数超过两次，可能是病理新因素引发，一定要引起重视
排尿是每个人每天都必须做的一件事。因为只有通过及时排尿，才能让人体多余的代谢产物及时排出体外，这对于加强身体保养以及积极远离疾病所发挥的作用一直是非常关键的。 但提 -
为什么人到老年睡眠会变得比较少呢？
对于任何人群来讲，每天晚上有一个充足且质量比较好的睡眠，能够缓解身体以及大脑方面的疲劳感，还可以消除一些负面请绪，并且能够提升各个器官的功能。 但在日常生活当中，有 -
尿酸高到什么程度才需要按时用要？
关注 通常请况下，对于健康的成年女新来说，体内的血尿酸含量应低于360μmol/L，对于健康的成年男新来说，体内的血尿酸含量应低于420μmol/L。 而当尿酸值高出正常水平时，对人体健康 -
30+的人如何减掉大肚腩？
人到中年，最容易突出的不是能力，而是肚子。”这看似是句玩笑话，其实也是源于生活。很多人都会困或，自己明明不是一个胡吃海喝没有节制的人，怎么也和其他30+的人一样，有了