| 白天涂抹了防晒霜后，晚上记得要做好皮肤的清洁工作，避免防晒霜残留在皮肤表面，加重皮肤负担，引起痘痘、发红等问题。
2、选择抗氧化的护肤品 大家都知道自由基是引起衰老的元凶，而体内的代谢活动每时每刻都在产生自由基，外界的一些刺机，比如紫外线、废气也会促进自由基的形成，造成皮肤的老化。 而在抵御外界污染和刺机，清除自由基这件事上，使用具有抗氧化功效的护肤品就是不错的办法，抗氧化成分能够有效抑制自由基对胶原蛋白的破坏，帮助保持皮肤的年轻状态。
3、养成仰卧的习惯 |
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