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“今天也是刘畊宏女孩！”早早吃过疫请居家后的又一顿晚餐，Lilian麻利地换上了运动服。虽然前一天跳《本草纲目》健身草时遗留下的酸痛感还没完全退却，但Lilian已经迫不及待地准备投入到今晚的训练中。

“我之前是从来不健身的。但是疫请期间在家一直呆着，挺难受的，看大家最近都在跟着刘畊宏跳草，我也来试一试，没想到真的太酸爽了。我准备跟跳一段时间，看看效果。”

一时间，身边的刘畊宏男孩女孩们如雨后春笋般涌现出来，线上健身成为了大家在疫请居家期间的日常必选活动。

4月27日，中泰证券引用灼识咨询报告称，到2026年，中国线上健身市场规模将达到8958亿元，即五年复合年增速19.3%，远高于线下健身7%的增速。2021年我国健身人群线上化率为42.7%，美国则为67.9%，潜在空间大有可为。

中泰证券同时指出，高达87%的线上健身用户，是一年内曾为线下健身服务付费的健身人群，这表明线下健身人群正在向线上转化。

刘畊宏所带动的线上健身热潮反倒衬托出了一组萧瑟的背影，他们是线上健身的先驱——健身App。从Keep到咕咚，再到悦跑圈，健身App似乎一直都为人所熟知，但总是难成气候，甚至陷入了连年亏损的怪圈。

为什么刘畊宏直播能一晚之间红遍全网，健身App却是多年叫好不叫座呢？今天，让我们共同来深挖健身App行业背后的隐痛。

01玩不嗨的健身

回望疫请前的生活，对于运动人士来说，为什么绝大多数还是愿意花钱去健身房而非居家锻炼呢？

我们必须承认，居家锻炼有它的天然短板。场地环境不够宽敞、地板墙面隔音欠佳、健身器材有局限，这些在很大程度上限制了人们的训练内容，往往只能做一些单一乏味的基础练习。

同时，没有教练在旁监督指导，训练强度和成效也容易大打折扣。再者，居家锻炼，想要长期坚持并达到肉眼可见的效果，其难度比起去健身房要大得多。