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三公比赛徐梦桃带领着节目中算是大龄的几位姐姐挑战了高难度单手吊威亚表演，其实看着她们每天训练把手腕都勒红了，大家隔屏都感受到了姐姐们的努力和敬业，可惜表演完毕后，她们却得到了上半场五个队伍中的最低分。

黄奕第一个就忍不住哭了，因为她失误了。

在威亚第一次把姐姐们吊起来又放下的时候，黄奕落地不稳，崴了一下脚，接着她就没能拉住再次往上升的绳，此时黄奕的表现，没有呈现出一个专业演员该有的素质。

她站在舞台上非常慌张，而且一直在看着头顶上的绳子，和其他几位队友的表演格格不入，以至于给这个表演增添了很大的遗憾。

其实她当时完全可以装作若无其事，原地做几个动作，就不至于这么尴尬了，甚至观众们都不一定发现得了这个失误。

有人会说，如果是一个舞台经验丰富的艺人，想必表现得就不会如此不知所措，黄奕之所以这样，是因为她不是专业的歌手。

这的确是原因之一，但是大家是否还记得前两季的《浪姐》，也有两个人在舞台上出现过明显的失误：

一个是安又琪，她当初可是《超女》的冠军，而却在节目的初舞台中就忘记了舞蹈动作，忘了之后也是原地尬住，根本没想到自由发挥一段或者是根本没有这个能力现编现跳。

所以即便参加了如此火热的节目，她依然没能掀起什么水花。

还有一个就是金莎，她在团队表演的时候扇子突然掉了，她慌张捡起来以后，彻底打乱了自己的思绪，舞蹈动作跟不上、队形站不对，估计她自己都不愿意再回忆起那个舞台。

如果说黄奕不是专业歌手，那么安又琪、金莎是啊，但她们依然没能用自己的专业能力缓解尴尬，这就暴露了这类“过气艺人”当下最真实的处境：

第一，因为太久没有接触舞台，所以变得生疏了，而一生疏就容易紧张，一紧张就容易出错或者表现得不如人意，这就是她们的“翻红”之路走得很难的原因：没有太多的机会锻炼和学习。

第二，说白了很多艺人都是“出道即巅峰”，年轻时候靠着突出的实力和一点点运气，成了名、一晚爆红，但之后没有不断提升自我，才一点点根本上脚步，落后别人越来越多，就越来越不容易追上了

所以人到中年的明星想“翻红”，真的不容易，也许年轻时候要靠努力，现在除了努力，还得拼耐力和心态了。