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钟南山说“孤独比贫穷还可怕，夫妻恩爱、健在的更容易长寿，而孤独的往往容易短命，这是普遍的规律”。

有专家表示一个人疾病70%来自于家庭，家庭不和睦，经常争吵就会导致人的请绪受影响，时间长了就会导致疾病高发。

钟南山曾表示，自己曾看过一个报道，报道中的调查显示，通常离婚人士和丧偶认识的寿命都相对比较短，这是有科学依据的。

——睡够8个小时

钟南山院士非常热爱工作，但生活简朴并没有什么享乐的事请。这导致他长期不在工作的第1线，很少有休息和度假时光，再加上高强度的运动，身体得不到充足修正，最终有发了心肌梗死。

钟南山院士强调休息务必重要，一天中最少睡够7~8个小时，劳逸结合，这样才有助于维持各脏器功能正常运行。

就好比是“机器”，如果一直让机器运行而不注重后期的保养等，那么迟早也会有出现故障的时候，人的身体想要维持正常运行，也要保证充足的休息。

知识拓展——心肌梗塞预防与保养