警惕！宝宝吃的这5类食物，天再热也别放冰箱里(4)
更新时间:2022-04-10
| 用心给娃做的饼干等零食，由于水分含量低，微生物不易繁殖，完全可以在常温下长时间保存。 如果把它们丢进冰箱，一旦密封不实，很容易受潮变软，还会串味、长霉菌。
03 为了高效合理使用冰箱，宝宝能够健康饮食，这里也给家长们提供5个冰箱管理小贴士： 贴士一：温度不可随便定 为了保证食物的新鲜度及营养值，国际制冷学会建议冷冻食品的最高温度为-18℃，而冷藏的温度要求在0~5℃。 贴士二：冰箱切勿塞太满 冰箱不要塞的太满，一来造成食物的堆积，细菌交叉；二来影响周围空气的流通，造成温度升高，细菌滋生。 一般来说，空间利用率达到60%-70%就可以。此外，冰箱塞的太满起不到省电的作用。 贴士三：食物分区放，刀具分开用 我们知道，生食中都会存在一些细菌和寄生虫。如果混放在一起，就会容易发生交叉感染。 所以，生、熟、荤、素食一定分开存放，刀具分开用。存储时，一定做好用保鲜袋或保鲜盒密封处理。 贴士四：果断扔掉 为了孩子吃得健康，避免因食物变质导致生病。家长们必须要了解食品的最佳冷藏期，到期的食物一定要果断扔掉，切勿“病从口入”。 贴士五：定期清洁 为防止霉菌滋生，冰箱清洁工作很重要。正常请况下，2-3个月进行一次清洗。 清洗前，有几点要注意，一是断电源；二是密封条和门把手的特别清理。清洗后，要风干彻底。 冰箱不是“百宝箱”，更不是“保险柜”！ 虽然有些物品需要放进冰箱保存，但也需要清楚食品的保质期限，尽快食用，特别是宝宝平时吃的食物，最好是趁着新鲜及时吃掉。 夏季食物特别容易变质，父母们一定要帮宝宝把好关。
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