问止百科 | 补血、暖身、减肥，今天讲讲6张方(3)
更新时间:2022-05-10
| 可是现在人都没时间，那就把龙眼干和花旗参用一个保温杯加热水盖起来，放一个小时之后服用也可以，就比较容易，但是打成G更好，因为它水分更少。我还记得以前去我的老师石红英大夫那边，他们都想一堆象是姜枣泥这种鬼东西，大家做，做得累死了。 当归补血汤、丹参四物汤 那时候我们去上课都L行做姜枣泥，送给女朋友吃，对，追老婆用的。另外，补血也常用的是当归补血汤。它的组成是五倍的黄芪，一倍的当归，黄芪5，当归1。黄芪是补气的，当归才补血的，那为什么不是当归5，黄芪1呢？黄芪比较多是因为基本上它就是要补气和行气。 有人说：「那不是要补血吗？干嘛补气？」因为中医有一句话「气为血之帅，血为气之母」，也就是说血要能够产生，要整个身体的气能动，它才比较能够生血活血，所以它要先补气。 有人问：「老师，到底玉灵汤跟当归补血汤哪个好用？」如果不知道怎么办？把它们加起来，加倍，吃饱一点，其实这很好喝，都很好喝，黄芪甜甜，当归香香。如果纯血虚，妇女真正补血用的Y叫做丹参四物汤。 这个Y对妇女补血，是最好的，它里面有熟地、芍Y、当归、川芎，再加上丹参。我们小时候都吃四物汤，像女生在两次经期之间，妈妈都会给她吃四物汤，补血，这对妇女调血很好，四物汤加上丹参效果更佳，丹参四物汤。 |
