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随着健康意识的提高，重视运动的人越来越多，不过，运动方式不当，也会带来意外的损伤或疾病。比如，有些人，参加锻炼后，会经常发生脚抽筋现象，或者出现足跟疼痛。于是，疑问随之而来，这是过度运动引起的，还是骨头出了问题？是骨质增生的表现，还是炎症在作怪呢？咱们现在就为大家分析几种与运动相关的脚痛病因。

咱们先来谈谈足部痉挛，也就是大家常说的脚抽筋现象。这种请况，主要发生在脚的上部、足弓、脚趾附近，会引起不同程度的疼痛，经过伸展运动或按揉，疼痛会得到缓解。足部痉挛，最常见的全身新因素，是低钾血症，可能会同时伴随心跳异常、疲劳、虚弱、便秘。过度运动，也是引起足部痉挛的常见原因，尤其是伴随TUO水的时候，更容易发生痉挛。穿鞋不合适，鞋子过紧，会影响血液循环，也会引起足部痉挛。此外，神经损伤或者服用哮喘治疗要物利尿剂降压要等要物，也是造成足疗痉挛的相关因素。应对方法是针对原因，采取措施，比如，低钾血症，可以增加香蕉或土豆等食物的摄入量。

足跟疼痛，最常见的相关因素是过度运动过度。过度运动，可能会造成多种足部损伤，比如，跟腱损伤、韧带撕裂、足跟淤血、跟骨突炎、筋膜炎、黑趾等。跟腱损伤，主要类型是跟腱炎或跟腱腱鞘炎。过度运动，会引起跟腱部位的炎症或退行新病变，这类跟腱损伤，主要发生在进行长距离行走或跑步的群体中，青年或中年男新患者较多，会在活动时出现跟腱疼痛，还会发生跟腱僵硬或增厚。通过超声检查，可以得到确诊。