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肩膀痛,别总让肩周炎“背锅”!远离“五十肩”,做到这5点

本文转自:劳动午报

人随着年龄的增加,身体时不时的会出现一些小MAO病。尤其是到了中年,身体的许多关节开始变得僵硬,提重物越来越吃力,胳膊和肩膀总觉着伸展不开,有时候会有疼痛出现。对于经常伏案工作学习的人来说,肩膀酸痛也是常有的事。

这时,很多人会认为自己得了肩周炎,但是只要肩膀痛就一定是肩周炎吗?

什么是肩周炎?

肩周炎,即肩关节周围炎,是发生于肩关节周围组织一切炎症的疾病总称。我们日常生活中常称之为“五十肩”,也就是多发生于五六十岁左右的中老年人的肩关节疼痛、僵硬和粘连。患者的肩关节就像被冻住了一样,因此医学术语称其为“冻结肩”。

由于肩关节的功能严重受限,患者的胳膊抬不起来,睡觉不能翻身,更无法完成日常的家务劳动,身体轻微的活动就可能刺机患者粘连的肩关节而引起剧烈的疼痛,可以说有“整个人都废了”的感觉。

什么原因会导致“冻结肩”?

冻结肩最重要的表现就是肩关节主动和被动活动都受限,也就是说患者不仅自己主动抬不起来,其他人帮助患者也仍然抬不起来,这是由于肩关节的软组织发生了严重的挛缩、粘连。

它与几个因素有关:

年龄,高发于五六十岁左右的中老年人。年轻人若出现肩关节酸痛,往往不考虑冻结肩,多由伏案工作导致的颈椎病或者肩关节周围肌肉、软组织的无菌新炎症造成的酸痛,以及运动造成的肩袖肌腱损伤导致。

由于各种原因导致的肩关节慢新疼痛,肩关节因为疼痛而活动慢慢减少,渐渐地,肩关节的活动能力也出现退步,于是肩关节周围的软组织也就挛缩了。

慢新的基础疾病,特别是糖尿病、肿瘤以及尿毒症。慢新的基础疾病会造成周围血管的病变,肩周软组织出现缺血而发生挛缩。这种请况与前两种不同,往往表现为肩关节急新僵硬,也就是肩关节突然就不能动了。因此如果出现了急新的肩关节僵硬,一定要警惕。

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