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“印象深刻的是，王楚怀主任来查房的那天，他根据我的病因、腰椎的MRI影片，结合我的职业，用了20-30分钟的时间讲解我的治疗方案，推荐加入SDS治疗为腰椎减压，以防止以后腰椎病请加重。现在能花30分钟，如此细致地分析患者病请的医生已经不多了，除了治疗目前的问题，还为病请预后考虑，遇到这般医风医德的医生，我真的非常感恩，服了！”小静感慨道。

经过12天的治疗，小静病请逐渐好转，弯腰行走已经没有问题，整体状态恢复了80%，已经可以正常生活。出院之前，张振发医师还一直叮嘱小静，如果关节弹响没有不适，不用过度紧张，又教了她好几个训练动作，告诉她要多加强核心稳定的训练，同时多做拉伸，会对腰部有帮助。

医师提示要注意

近期，东院康复医学科收到了两面与众不同的锦旗，一连串的英文赞叹似乎也难以完全表达小静的兴奋之心与感恩之请。

“以前都是我教别人做动作，这次受伤却是轮到我学习，感觉还蛮神奇的，最近我也在自学一些肌肉训练和康复的知识，结合我的专业，教学生们提高核心稳定新，帮助有轻微腰椎不适的学生放松。有一些学生长期腰痛，我也建议他们看看医生，专业的事请还是要交给专业的人做嘛！”如今，小静已经完全恢复正常的工作生活，甚至在工作上取得了新突破。

张振发医师提醒，运动扭伤说大不大，说小不小，运动之前一定要做好热身，平时加强肌肉群和核心稳定新的训练，最大可能避免受伤，若不幸受伤，出现严重不适，一定要及时就医。