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昆明送子鸟医院医生说久备不孕,迟迟怀不上,你是排卵正常吗?(2)

备孕女新如何预防排卵障碍?

1、养成良好的生活习惯

生活习惯包括了饮食、运动、起居等各个方面,良好的生活习惯对于维持内分泌水平稳定来说非常的重要。

如果女新朋友经常熬夜,或者有抽烟、喝酒等不良的嗜好,对内分泌系统和生殖系统影响将会非常大,极有可能发生排卵异常造成的不孕不育。

2、注意个人卫生

女新朋友的个人卫生问题特别的重要,尤其是在月经期、生病等免疫力低下的时间,更要注重私处的清洁,以免细菌侵入,造成生殖系统的感染,影响到卵巢的功能。

3、注意控制体重

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