首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

都知道排卵日的命中率高，但用月经周期算排卵日的方法是不靠谱的。简单有效的办法是测基础体温。

除了基础体温，排卵试纸也是一种非常有效的监测方式。

2、选择在排卵前2天同房

备孕前几个月女生要记下自己每个月大姨妈的周期及天数，看是否规律，如不规律要及时调整。

如果房事以怀孕为目的，那还是选择在排卵前2天左右。因为经子寿命3～5天等得起，卵细胞仅有24小时，等不起。