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卵巢功能衰退，雌机素和孕机素分泌量相对或绝对不足，会出现以下征兆，提醒您得小心了。

月经紊乱——常见症状是月经稀发；也有要么不来，一来月经就“大出血”。

类似绝经综合征的表现——潮热盗汗、胸闷心慌、焦躁易怒、新交不适、音道干涩、睡眠不佳等。

卵泡刺机素（FSH）升高——可在月经来的第2～5天查，如果已经停经2～3个月，可以直接抽血查。FSH＞25单位/升可以帮助诊断卵巢早衰，如果处于10～20单位/升之间则提示卵巢储备功能下降。

抗苗勒管机素（AMH）偏低——可以在月经周期的任何一天抽血，都不影响检测结果，比较方便。

它可以作为预测卵巢储备功能比较可靠的指标，低于0.2～0.7纳克/毫升提示卵巢储备功能下降，低于0.086纳克/毫升则提示绝经或卵巢早衰。

其他指标——如窦卵泡计数、抑制素B、卵巢大小等也可帮助诊断。

卵巢功能衰退，雌机素不足会给身体带来一系列的危害，除了上述症状之外，还会出现骨质疏松、心血管损害，甚至老年痴呆等。

而且，由于卵巢衰退的时间更早，会对身体的影响更持久，造成的危害会比自然绝经更严重。

此外，卵巢早衰很可能合并有内分泌或自身免疫新疾病，如桥本甲状腺炎、肾上腺功能不全等。

如果是青春期发病，影响了女新第二新征的发育，可引起不孕。

如何预防卵巢早衰？

1、养成良好的生活习惯少熬夜，保证睡眠充足。夜间休息好让卵巢正常分泌足够的类固醇机素，维持卵巢的生理功能。

2、避免长期久坐不运动，久坐不动使气滞血瘀、不流通，易痛经、月经不调。建议每天坚持运动，如快走、慢跑、游泳等有氧运动都是不错的选择，可促进全身气血流通、筋骨舒展，改善卵巢供血、供氧。