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郑秀文晒出一段视频，在视频中可以看到她穿着白SE无袖超短白SE背心，搭配黑SE长裙。这服装的设计让她露出马甲线、小蛮腰，腹部上的马甲线很明显，手臂上的肌肉线条也很好看，可以看得出她平时对健身的积极锻炼的成果。

是视频中，郑秀文对着镜头大秀印度风味的舞姿，时不时对镜头露出微笑，看得出她的状态真的很不错，心请也很好。

对于郑秀文的状态，网友们表示十分佩服与惊讶。因为郑秀文已经50岁了，身材依旧保持得很好，不管是皮肤方面、还是经气神方面，她整体的状态都很不错，跟20多岁的年轻人没什么两样，可以说是充满了青春感。

很多人都记得，在前段时间，郑秀文亮相好友关心妍的演唱会助阵时的状态。她穿着无袖的露背西服登上舞台，秀出了她纤瘦又不失健美风格的身材，完全没有多余的赘肉。手臂虽然纤细，但是也很有肌肉线条感，整个人的状态跟小她7岁的关心妍不相上下。这也吸引了不少网友的关注，大家对她的评价除了惊讶之外就是赞叹郑秀文对身材的自我管理的厉害程度。

当然，熟悉她的粉丝们都知道，这是郑秀文常年坚持健身的成果。确实，郑秀文这几年虽然淡出娱乐圈，过着半退休的生活，但是她的生活却十分自律。每天都坚持锻炼，不管是跑步还是平板撑，她都是雷打不动地坚持着。

除了每天坚持跑步8公里之外，郑秀文这十几年来一直坚持清淡的饮食习惯。跟好友甘比、钟楚红等相聚，大部分的娱乐方式也集中在爬山、跑步等健身活动中。这种有氧且积极健康的娱乐方式确实给郑秀文的身体带来了很好的影响，不管在什么时候，她的状态都很能打，完全可以吊打那些靠着经修图来M或粉丝的艺人明星。