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步骤1.超市里买的干海带丝，抓一把放入水里浸泡，海带丝完全吸收水分后，颜SE变绿，海带丝由薄变厚，清洗干净后备用。

步骤2.海带丝放入烧开的水里焯八成熟，捞出来沥干水装入盘中。

步骤3.海带丝比较长，把焯过水的海带丝用刀切成小段，长度有2到3寸长左右即可。