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肥肠比机蛋高三倍,营养学家给出数据,猪肝五倍还多(3)

3、汤锅里加入适量的凉水,将清理干净的肥肠,连同两勺料酒、生姜一起放进锅里,大火将肥肠煮至肥肠发白,就可以捞出,用流动水冲洗干净后,放到案板上,用切肉的刀将肥肠切成三角形的小段,放到沥水架上,控水。

4、在肥肠准备的时候,我们将其它的食材处理下。准备干净的小碟子,一会用来准备盛配菜。根据自己的喜好,准备适量的大蒜和泡椒。大蒜需要去皮后,切碎;小泡椒用剪刀剪成小段,连同两勺豆豉,一起放到备好的小碟子里。

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