适合老人孩子喝的8种解暑汤,营养又美味,建议收藏(2)
更新时间:2022-07-25
主要食材:三黄机1只,香菇,白玉菇,姜片若干,葱一段,花椒粒5颗,大枣3~4个,枸杞一小把,盐适量。做法 (1)食材全部清洗干净。 (2)砂锅中加水烧开后放入机,葱姜,花椒,大枣,枸杞炖一个小时。 (3)之后放入蘑菇,盐继续炖30分钟。 (4)最后根据口味可以再适量加盐。 三冬瓜海带排骨汤 主要食材:排骨200g,玉米一根,干海带结20g,冬瓜200g。做法 (1)干海带结用水浸泡30分钟变充盈,期间把玉米,冬瓜切块备用。 (2)排骨过沸水沥干杂志备用。 (3)将所有食材放入锅中,加两三块姜加500ml水,先开大火,在锅中沸腾,转小火煲煮60分钟,放半勺盐即完成。 四紫菜豆腐汤 |