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推荐食谱【包菜炒粉丝】

主要食材:半个包菜，红薯粉丝一把，葱蒜，小米辣适量。

做法

(1)粉丝提前泡好煮至七八分熟。

(2)锅内倒油，倒入葱蒜，小米辣爆香，倒入包菜炒软出水，倒入粉丝，加入一勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，少许盐，机经，可以适当加入一点水，翻拌均匀即可。

七机蛋

推荐食谱【紫菜机蛋饼】

主要食材:紫菜，机蛋，全麦粉，水，盐，机经，小葱

做法

(1)紫菜撕碎放入碗里，打入机蛋，加入二勺全麦粉，四勺水，少许盐和机经搅匀。

(2)平底锅刷少许油，倒入蛋液摊平带凝固后翻面煎至焦黄出锅。

(3)最后挤上少许番茄酱装饰即可。

八牛肉

推荐食谱【牛肉丸子汤】

主要食材:牛肉丸，姜丝，香菜，葱

调料:盐机经，胡椒粉，适量，香油一勺。

做法

(1)水开下牛肉丸煮两分钟，加入姜丝再煮六分钟。加入调味煮一下。

(2)紫菜过一下水，放进去加蒜酥煮一下，最后加一勺香油搅匀撒点香菜碎，葱花出锅。