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主要食材:芝麻酱，菠菜，蒜做法

(1)菠菜洗净水开，下菠菜煮一分钟，捞出过凉水，挤干水分放入碗中。

(2)调个麻酱:一勺芝麻酱，一勺生抽，半勺糖，半勺盐，一勺陈醋，半勺香油加适量水拌均匀，加蒜末拌均匀。

(3)调好的麻酱，您到菠菜上撒上白芝麻点缀即可。

五椒盐黄豆

主要食材:黄豆200g，椒盐粉8g，孜然粉6g。做法

(1)黄豆洗净冷水泡六小时以上，再沥干水分，黄豆冷油倒入空气炸锅中，启动搅拌100度炸20分钟左右，炸至金黄，加入孜然粉，椒盐粉，搅拌均匀即可。

(2)油腻干后装盘即可食用，黄豆这样做酥香嘎嘣脆，一口一勺停不下来。

六鱼炖豆腐

主要食材:鲫鱼，豆腐，葱姜，食盐，食用油，白胡椒粉，香菜做法

(1)鲤鱼处理干净后洗净控水备用，锅里烧油，将鱼放进去煎至表面焦黄。

(2)另起砂锅，煎好的鱼直接放入，加入冷水，生姜，大葱大火烧开。

(3)滚开后加盐，转中小火慢熬至少40分钟。

(4)煮好有乃白汤时，加少许胡椒粉，香菜完成。