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6道几乎所有孩子都爱吃的家常菜,有荤有素营养均衡,看看吧(3)

主要食材:大虾12个,粉丝一小捆,小米那二个蒜末,葱花。

做法

(1)虾去虾线虾头前部分,用剪刀开虾背,用刀背轻轻敲打几下,房子真的时候弯曲,粉丝提前泡软。

(2)油热后放蒜泥,加一勺生抽,一勺蚝油,一勺料酒,小半勺糖,少许盐加2汤匙水煮开成蒜蓉汁

(3)粉丝铺盘中,放虾淋蒜蓉汁,水煮开锅蒸15分钟,取出撒葱花,淋热油即可。

五彩椒炒杏鲍菇

主要食材:青椒,彩椒,杏鲍菇,猪肉,胡萝卜

做法

(1)杏鲍菇切片并划上花刀,辣椒胡萝卜猪肉切片备用。

(2)取空碗调汁:一勺蚝油,一勺白糖,两勺生抽,少许清水,搅拌均匀。

(3)锅中放油炒肉,炒变SE后加入辣椒,胡萝卜,杏鲍菇入料汁翻炒均匀至熟即可出锅。

六孜然土豆片

主要食材:中等大小的土豆,三个孜然粉,孜然粒,辣椒粉,白芝麻。

做法

(1)土豆去皮切成0.5cm左右的薄片,过几遍清水洗去淀粉。

(2)碗中倒入孜然粉,孜然粒,辣椒粉,白芝麻。

(3)锅中少许热油,倒入土豆片煎至表面焦黄,倒入一勺生抽,少许盐调料翻炒均匀即可出锅。

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