| 所需食材：山要，蓝莓酱 美味做法 1新鲜的山要戴上手套削皮，洗净，切成小段，上锅蒸20分钟蒸熟。 2蒸熟后拿出晾凉，用勺子碾碎，碾成山要泥，摆成小山的形状，再淋上蓝莓酱，即可，一道美味又营养健康的甜品小菜。
土豆饼 所需食材：土豆，胡萝卜，面粉，机蛋，葱花，盐，花椒面，火腿 美味做法 1土豆切成丝放入碗中，加胡萝卜丁，火腿丁，两大勺面粉，两个机蛋，葱花，盐，花椒面各一勺，搅拌均匀。 2起锅烧油，放入糊，用勺子怼平，摊成土豆饼，小火煎至两面金黄，即可，SE泽金黄，外脆里糯，营养又好吃。
干锅土豆片 |
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你天天吃的这个调料，伤胃、伤肾、伤血管……正在悄悄拖垮你 |
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新疆新源县：夏收开镰“麦”向好“丰”景 |
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2022中国食用油健康高峰论坛在京圆满召开 |
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动物内脏又脏又高脂肪，吃不得？未必！但这些肉，宁可扔了也 |
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中医十二时辰养生法，顺应自然，事半功倍 |
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芒果核莫丢弃 消积滞敛肺气 |
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主食只吃大米就亏了，常吃点它，减肥控糖、安神补气，睡眠好 |
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中医要求忌口的“发物”是什么？教你1个辨别方法 |
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拔牙瘦脸吗 |
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拔牙后注意事项与禁忌 |
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公开十大健康食品排名，大蒜只排第九位，第一名家家都有 |
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江湖上流传一种传说：服要时不能吃绿豆，会解要效 |
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每日辟谣｜果汁能否当水喝？听听专家怎么说 |
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饭后经常拉肚子 腹胀腹痛 千万别大意 |
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夏季减肥6个禁忌，你知道吗？ |
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记忆力减退可能是肾虚！肾水不足还会有这些表现 .... |
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熬夜将影响身体的六大功能 吃完饭为什么不能立刻运动 |
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自认为“难吃”的5种蔬菜，其实个个都是“营养高手”！错过你 |
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痛风患者管住嘴是必须的！控制饮食的原则看这里 |
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今天才知道，在西瓜上擦一根筷子，竟然还有这个妙用！可惜很 |
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这些塑料袋，别再用了，有毒有害还致病！很多人却还在装吃的 |
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一日三例！吃不对，严重可致死！不少杭州人却是它的忠粉 |
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新疆巩留：千亩土豆喜获丰收 |
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香甜度超往年！苏州地产黄桃即将大量上市 |
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为什么经常吃红烧肉的人，普遍都健康长寿？说出来让你惊讶 |
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商报调查丨配制酱油获“禁卖令”，海口市面上未见身影 |
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木质、竹制、塑料菜板...到底哪种材质好？掌勺人必须搞懂，小 |
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黄皮果丰收了 |
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生活中做好五件小事，延年益寿还防痴呆 |
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开鲁县2万亩小麦开镰收割 |
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美白、抗过敏、消炎止血，牙膏到底怎么选？ |
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三伏天怎么吃，一次给您说明白 |
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“超长待机”的高温天，身体最怕你这样喝水！ |
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今日中伏！“蒸烤”模式开启 注意防暑 |
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探访中国红曲酒之乡：年产量约等于“一个西湖” |
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为大家整理“这6张健康表”，教你如何饮食养生，快来收藏 |
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人体需要清除的10种毒素，医生为你推荐食疗方，快来收藏 |
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医生推荐9种碱新食物，适当添加，或能预防疾病抗衰老，快来收 |
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浙江10个人里8个都爱吃它，每年这个时节就有人因此被送进医院 |
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肃南县大河乡西柳沟村：“农家乐”开启增收“幸福门” |
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红豆薏米水、“纤维+”汽水、无糖即饮咖啡…今夏“健康型饮品 |
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早造丰收 稳粮见效 |
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广东炙烤模式还将持续……夏季养生的最关键时期到了 |
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又甜又冰凉的大西瓜，如何吃得又爽又放心？ |
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三伏天吃啥最补？是它就是它，夏季养生第一瓜 |
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