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图源：壹图网3.试试艾灸艾灸也有助于预防和缓解“空调病”，推荐几个适合夏季艾灸的B位——①关元B：位于脐下3寸。为保健要B，有调理气血、培元固本的功效。

图源：家医自制②足三里：位于小腿外侧，外膝眼下3寸，距胫骨外侧缘一横指处。名医孙思邈说：“若要安，三里常不干”，艾灸此B有增强抗病能力、调理脾胃、补中益气等作用，可日常保健防病。

图源：家医自制③丰隆B：位于外踝尖上8寸，大约在外膝眼与外踝尖的连线中点，肌肉较鼓起的地方。是祛湿的好B位，有化痰、减肥、消脂等作用。