日常养肝，我们应该吃点什么呢？不妨借鉴下(2)
更新时间:2022-12-02
| 医生提醒：冬季养肝，这5类食物建议不吃 1、松花蛋 说到松花蛋，相信对大家来说并不陌生，这也是日常生活当中非常常见的食物，经过特殊的加工方法，制作出带有花纹的松花蛋。但是松花蛋当中含有铅这种有害物质，也需要经过肝脏来分解代谢肝脏，健康的人吃了之后，可能不会有太大的问题。
但是对于肝脏已经受损的人来说，使用之后更会导致肝脏问题加重，甚至造成肝昏M，对于肝不好的人还是尽量少吃这种食物为好。 2、发霉的食物 黄曲毒素被世界医学上认定为致癌物，而我们生活的饮食中与黄曲霉素相关的食品也不在少数，比如花生、豆类、白米等保存不当发霉时，就易产生黄曲毒素，而其他食物也可能因天气原因闷热、潮湿，也会发霉变质，从而产生黄曲霉素。
人们如果长期食用含黄曲毒素的食物，会造成肝内脏的损伤，提高肝病产生的风险。 3、榴莲 榴莲特别的有营养，更被人们称为水果之王，但是榴莲当中的含糖量特别的高。如果我们摄取了太多的糖分，那么肝脏负担也会越来越重。 因为糖再进入我们的身体之后，会被肝脏所代谢成为脂肪，这样如果我们的肝脏里面脂肪含量过高的话，肝脏就会出现问题，甚至成为脂肪肝。
4、甜枣 |
