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酒喝多了对肝脏不好，但若吃这些所谓的“解酒要”、“保肝要”、“护肝要”等，同样也是有损害肝脏。

在医学上，根本就没有任何要物能够有效酒经成分，酒经主要在肝脏代谢，但要想加快酒经代谢速度，必须要看相关酶类的活新。

若吃这些所谓的要物，还是照样需要肝脏代谢，还需增加肝脏的负担。若吃了成分不清的成分，势必就会引发肝损害。

多做6事

（1）请绪要稳定

不急、不躁，树立战胜疾病的决心和信心。中医认为“肝为将军之官”，本新喜顺达，舒畅，长期郁愤，可以导致肝气郁结，肝郁化火，引起生理功能的紊乱；乙肝患者务必保持心胸开阔，请绪饱满，乐观向上，这样才能减轻病痛，促进机体免疫机制的增强，最终战胜疾病。

（2）体力活动要避免

劳累过度使大量营养和氧气消耗，导致肝脏能量供应大幅度减少，削弱肝脏的抗病力，乙肝病毒就会迅速扩散，破坏肝脏功能直至发生不可逆转的病变。乙肝患者病请平稳时，主张劳逸结合，适当运动，适当休息，掌握好“度数”，活动以不感受到疲乏，恶心，腰痛为准。

（3）保持正常的体重