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折耳根是南方地区比较常见的一种食物，具有要食同源的原则，所以也受到了很多养生人群的喜欢，人们认为经常吃点折耳根能给身体带来好处。

但是肝脏功能不太好的人最好不要吃扎耳根，很有可能会加重肝脏的负担，特别是那些患有肝脏疾病的人更应该尽量少碰，千万别拿健康开玩笑。

日常生活中养护肝脏应该注意什么？

因为肝脏没有末梢神经，所以当肝脏疾病出现的时候，患者也许很难在早期察觉，这也就意味着不想肝脏功能出现问题，一定要及时进行调理和保养。

日常生活中养护肝脏可以从多个方面入手，比如积极调整和改善饮食，做到定期体检，这是很关键的，体检能够查出身体当中的异常状况。

除此之外也希望你能够改变平时不良的行为习惯，比如戒烟戒酒，喝酒会伤害肝脏，一定要趁早戒掉或者是减少饮酒量，除此之外还应该尽量保证优质睡眠，保持好心态等等，都有助于养护肝脏。

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