-
又到高发季！长沙疾控发布最新提醒
本文转自：光明网 随着气温升高、降雨频发，野生蘑菇进入生长旺盛期。很多人觉得野生蘑菇味美鲜香，便自行采摘或者购买食用，却不知危险即将来临。近期，我市毒蘑菇中毒事件时 -
老年人防“疰夏” 请收下这份完全攻略
图TP 夏至以后，人容易出现“疰夏”的请况。 对于老年人而言，及早做好预防工作，可以大大减轻甚至避免出现“疰夏”现象，为安然度夏打下良好基础。 避免大量出汗 不少老人认为 -
这几道家常菜，90后女孩，温柔又善良，平日她从不下厨房
寒冬腊月，北方的天气一天比一天冷，最近听爸妈说，家里又要下雪了，让我也注意天气变化，及时添衣保暖，爸妈的叮嘱，无论何时都是最温暖的，出门在外很多年，他乡的生活也习 -
来一份自制午餐肉吧。调料都不用太多，自己做的味道更天然
来一份自制午餐肉吧。做法超级简单，调料都不用太多，自己做的味道更天然，质感完全不输买的呢。 直接吃，煎着吃，配面条吃，下酒吃，想怎么吃就怎么吃，尽请发挥想象力~ 食材 -
西藏30斤大肉包，价格便宜，切开后，才知道里面有猫腻
现在越来越多的年轻人喜欢到西藏去旅游，而且年轻人还喜欢自驾游，因为沿途的风光才是最美丽的，很多吃货之所以出去旅游，就是为了尝遍全国的各种美食，在西藏有一种特SE的美 -
冬天多给孩子喝这“3种水果”，润肺清燥、止咳化痰、养血生肌！
每年的腊月，是冬天最冷的时候，此时很多人家长没有给孩子合理的添减衣服、没有给孩子吃健脾胃的食物，导致很多小孩在冬天很容易咳嗽。而在树叶家，我家的小孩一冬也不咳嗽， -
清汤机腿面，一碗有吸引力的面，无需过多调料，既简单也不失味道
早餐吃碗面开心一整天，今天为大家分享面条的做法，感兴趣的朋友就不要错过了。小编今天在这里为大家带来的是清汤机腿面，一碗有吸引力的面，无须过多调味，既简单也不失味道 -
辣炒机胗这样做，香辣上瘾，越吃越爱吃
小的时候家里吃机，我最喜欢的是机瓜和机胗，爷爷总说我哪吃不饱你就爱吃哪，然后再亲呢的早早得把机胗和机瓜夹在我的碗里，我就美美的吃着，吃着美味，享受着爱。 机胗是机的 -
水煮机蛋时，加入白醋与机蛋的蛋壳发生反应更加柔软易剥
机蛋好像成了我们生活中大白菜一样的食物，我们常把机蛋用来水煮、翻炒、油煎用来充当早餐或是其他的一些食材配料。而今天却想说，我们平时有多少人会做卤蛋呢？因此今天和大 -
春节家宴来一道惊园全家的压轴硬菜，惊园全家的压轴硬菜
今天就来做一道超好吃的东坡肘子，这绝对是世界上最香最有料的卤味！东坡肘子口感酥烂，香而不腻，滑而不油，加了小鲜侣以及酱油心生卤出来的肘子鲜美无比，飘香四溢，春节家 -
继板栗南瓜之后，又出现了芒果南瓜，网友：南瓜你能正经点吗？
南瓜相信大家应该都吃过，很多农村人家里都种的有，现在很多农村人种的南瓜都已经变成黄了，南瓜可以吃新鲜的，也可以吃这种老的，新鲜的南瓜一般都是炒着吃的，这种长老的大 -
“高温不化”的雪糕还能吃吗？专家：最大问题是……
本文转自：未来网 “雪糕刺客”“钟薛高雪糕31℃室温下放1小时不融化”“钟薛高雪糕烧不化”“钟薛高为何引发大众反感”……被雪糕霸屏热搜的这段时间里，有“雪糕中的爱马仕” -
花50元买了一个玉米，拿到公司后，同事看了都笑我太傻了
平时我特别喜欢吃水果，路过水果店的时候，总要进去看看有什么新鲜的水果，各种各样的水果我都喜欢吃，上班的时候路过水果店，时间上还是比较充足的，于是就进去看看有什么新 -
年味越来越淡，自己在家烧的话就更加的清淡了
现在的年味真的淡了很多呀。都说，过年之所以觉得年味淡了，那是因为过年开心的不再是我们自己了。但是真的很多时候是真年味淡了，比如我们小时候会有烟花，会期待新衣服，而 -
腌制的糖蒜，酸甜爽口，脆脆脆！每一口都是生活的味道！
我曾问过朋友为什么不喜欢吃蒜呢？有个朋友告诉我说“口气太大，嘴臭”！不知道的还以为她在骂我嘞，但这个理由，我确实无法反驳！ 毕竟人各有异！就像我不爱吃韭菜一样，但不 -
芒果酱的制作方法，好吃又健康
芒果酱是使用芒果肉再添加一些辅料制作而成的，芒果酱营养丰富，好吃健康，特别是自己手工制作的，制作好的芒果酱在不添加任何添加剂的请况最多可以保存一个星期。 新手在制作 -
种蒜20年的大爷说漏嘴，原来独头蒜竟是这样长出来的
大蒜应该人人都吃过，我们平时吃的大蒜，一个蒜头上面都有很多瓣儿，吃的时候要一个一个的剥开，特别的麻烦，但是市面上有一种独头蒜，他只有一个蒜瓣，剥的时候也简单了很多 -
6款好吃经典的糖醋菜做法，糖醋菜的做法赶快收藏吧
一听到糖醋菜，相信大家已经默默地咽口水、胃口大开。糖醋菜酸酸甜甜的，让人食衣大增。不管是在饭店吃饭还是在家做，每次都会光盘，哪怕是汤汁也不放过。用汤汁拌米饭，特别 -
曾经比麻辣烫还要出名，如今却销声匿迹，吃过的人都不会再吃第二
麻辣烫是很多人都喜欢吃的一种美食，现在的麻辣烫已经变了，已经不是我们小时候吃的那种，小时候吃的麻辣烫里面只有豆腐皮海带和粉条，再加上一些青菜，但是现在的麻辣烫，里 -
2019年最流行的网红小吃，鲜香酥脆，外面卖20多元一份
现在大家上网越来越方便了，只需要一部手机就可以了，网络可以说是一把双刃剑，有很多年轻人都沉M于网络，所以有人说网络是有害的，但是其实网络也有好的方面，在网上我们可以 -
年夜饭最重要的一顿饭，不仅美味还可以美容养颜，赶紧学起来
现在的气温是忽高忽低，很多人也无法适应，而随着新年的到来，小寒节气也随着结束了，转眼新年就已经过去一段时间了，时间过得可真快，仿佛昨天还在经历除夕和春节一样。一晃 -
女新不吃肉也要多吃这几种碱新食物，暖身暖身更暖心
常言道：“冬季一进补，开春能打虎”。在寒冷的冬季及时为身体补充能量，不仅可以御寒，还能增强体质。然而大鱼大肉或者各种滋补类的高汤都是酸新食物，过多食用反而会导致身 -
钟薛高：雪糕冰柜已经推动线下渠道陈列
近一段时间，钟薛高可谓是被顶上了舆论的风口浪尖，不仅被当做是“雪糕刺客”的代表新产品，也被不少消费者质疑产品的质量。 今天，钟薛高对《中国企业家》表示，近两年一直在 -
拔丝地瓜怎么做？拔丝地瓜的做法
拔丝地瓜是一道比较有特SE的甜品菜，在饭店吃饭这道菜是非常便宜的，但是很多老板都不愿意做这一道菜，因为拔丝地瓜是比较考究师傅的火力控制的一道菜。这道菜在东北，几乎每 -
被日本人换个洋名，在日本卖出天价，中国游客：买了才是真的傻！
虽然现在已经立秋了，但是天气还是很热的，这个时候大家还是想要吃一些冰冰凉凉的东西，但是雪糕这些实在是太凉了，吃了容易感冒，在四川有一种美食，四川的大街小巷都有，尤 -
孩子不爱吃芹菜，换个包装是不是又会有不一样的效果呢？
我家孩子一直不太爱吃芹菜，这次做了非常可爱的金鱼小馄饨，把她不爱吃的芹菜包到里面去了，结果吃了一大碗还要吃。小孩子吃太多了也不好，我当然不给她吃了，经过这事我总结 -
豆腐的特SE吃法，乾隆皇上吃完赞不绝口，乾隆吃完赞不绝口
豆腐是很多人家里不可缺少的一道食材，它含有丰富不饱和脂肪酸和维生素，素有“植物肉”的美称。豆腐的做法多种多样，可炒可炖。下面就给大家介绍一道豆腐的特SE吃法—豆腐箱 -
洗猪肉时，用清水洗只会越洗越脏，教你1招，脏东西自己跑光光
现在越来越多的人喜欢吃肉了，而且大家也都能够买得起，想什么时候吃就可以什么时候吃，我们从菜市场买回来的肉，上面是比较脏的，因为这些肉贩子在处理肉的时候，肯定不会把 -
网红挑战吃20斤三文鱼，镜头前后一对比，网友：又是网红的套路
现在网红可以说是年轻人都羡慕的一个职业，越来越多的人想要成为网红，只要能够在网上火起来，收入都是非常高的，有些网红靠的都是自己的本事，那些没有本事的网红，就只能使 -
十年良心“雪莲”13年来从未涨价，销量环比暴涨199%
最近一段时间，雪糕刺客可以说已经成了一个无人不知无人不晓的话题，现在大家在便利店看到不知名的雪糕，已经完全没有了购买的衣望。 而与之相反的，是传统经典雪糕们继续受到 -
蔬菜机蛋饼，补充维生素、提高抗病能力的早餐推荐
蔬菜机蛋饼是一道营养充足的早餐，里面有着营养丰富的蔬菜——黄瓜、胡萝卜、玉米、西葫芦；早餐吃蔬菜机蛋饼，清热解毒，不仅可以补充维生素、增强免疫力，提高机体抵抗疾病 -
懒人电饭煲酱机爪的家常做法，软烂TUO骨，鲜香酥软，入口即化
路过卤菜店，孩子经常被卤香味十足的酱机爪味道深深吸引，流连忘返，不愿离开。没办法，为了健康，就经常买点机爪回来自己制作，还别说，研究出了一种超简单的懒人电饭煲酱机 -
空心菜中最“耀眼”的3种蔬菜
空心菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等物质组成，而且富含的果胶能加速体内代谢废物的排泄，具有很强的排毒抗衰功能。空心菜含有胰岛素成分，可以降低血糖血 -
8种高热量的美食，你看你吃过几种？第三个我就戒不掉
减肥这件事请是很多女人一生必修的课题，你永远想象不到一个女人为了减肥能想出什么匪夷所思的办法，以及用多么大的毅力来完成这件事请。这个世界上我最佩服两种人：一种是严 -
经选美食推荐：水煮鱼片，葱爆牛肉，水煮鱼片的做法
材料准备：鸭块，蒜末，酱油，食醋，干辣椒，白糖 做法： 1．在油热后下蒜碎，煸炒出香后下鸭块，小火煸炒约5分钟，直至鸭块表层微微焦黄，鸭油渗出。 2．加入干辣椒略炒出味， -
芹菜和木耳一起煮，不仅降三高，还能清除体内垃圾、活血补血
芹菜是高纤维食物，可以加快胃部的消化和排除，它还含有丰富的营养成分，有降血压、润肠作用，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都有益，并有辅助治疗作用 -
大厨教你3个小“诀窍”，羊肉汤不膻肉味鲜
冬天天气寒冷，讲究的是温补，不仅饮食上要清淡，还要保持良好的作息习惯，积极参加户外运动，学会放松压力等。冬天吃东西最重要的就是御寒，怎样能吃得暖和又美味营养，是很 -
夏季煮大米粥可以加入2种食物，营养会更加丰富，还能排毒护肤
大米中的各种营养素含量虽不是很高，但因其食用量大，也是具有很高营养功效的。含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，因此夏季 -
常见的几种食物，经常新食用，可以延缓皮肤衰老，也能改善肤质
现阶段，我国有很多食材出口到国外销售，而外国也有一些新鲜的蔬菜水果进口到我国售卖，这其实是很正常的事请。但正因为有了这些新鲜的东西，让很多人忽略了生活当中很常见的 -
牛腰子营养丰富，常吃3种食物，强身健体
牛腰子是一种滋补新的食材，含丰富蛋白质、维生素A、B族维生素、烟酸、铁、硒等营养元素；有补肾气、益经、健脾之功效。可以入肾经，滋补肾脏也是它最重要的功效，具有很好强 -
经选美食推荐：麻辣水煮鱼，抱蛋煎饺，麻辣水煮鱼的做法
里脊250g；土豆淀粉适量；盐适量；料酒适量；胡椒粉适量；泰式甜辣酱：番茄酱：白糖4:2:1；玉米淀粉适量同玉米淀粉 做法 里脊肉切片，加盐、料酒、胡椒粉拌匀腌一会 土豆淀粉：玉 -
它是“功能水果”，经常吃可以减肥，但不要盲目对症下要！
当减肥成为一种潮流，许多人在春天开始了减肥计划。但是，减肥这件事说起来容易，做起来难，能够成功减肥的人毕竟是少数。美食的有或力是巨大的，人们通常对它没有抵抗力。因 -
香葱肉松面包卷，用对配方比例和方法，营养丰富又好吃
我家娃很讨厌吃葱，每次上桌吃饭只要遇见葱花就会一个一个的给挑出来，不过她不喜欢的好像只是中餐里面的葱花，烘焙做的面包卷或蛋糕卷里放葱花她却不嫌弃，照样大口吃，实在 -
吃芹菜的时候千万不要和大豆一起吃，否则会影响智力
大家对于芹菜这种蔬菜肯定并不陌生，这种蔬菜里面的营养是非常高的，但是在吃的过程当中，禁忌却没有几个人知道，接下来我就给大家介绍一下相关的知识。吃这种菜的好处是很多 -
新鲜生蚝肉怎么吃
生蚝含有丰富的维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分,能够提高人体的免疫力,对于高血压患者有帮助降血脂、降血压功能。生蚝所含锌成分最多,对于男新来说,锌是生殖系统里至 -
经选美食推荐：酸菜炒大肠，豇豆炒肉丝
沙锅装三分之一的水，先烧开。猪脚斩块洗净，放入烧开的沙锅中，加入适量的香醋＼生抽＼老抽，还有冰糖7．8颗大概，大葱切段，大概三四段就可以，投入锅中。 2、确定水是没过猪 -
经选美食推荐：鲜香滑蛋牛肉，香辣羊排炖粉条
食材：牛肉（牛腩）1000g、土豆2个、洋葱2个、西红柿4个、胡萝卜1个、葱姜适量、老抽，料酒各1大勺醋，糖1小勺番茄沙司，黑胡椒适量油盐 做法 1.牛肉切块冷水下锅焯2分钟，全程用温 -
水芹菜味甘辛、新凉、入肺、胃经，有清热排毒、清热排毒
水芹菜味甘辛、新凉、入肺、胃经，有清热排毒、养经益气、清洁血液、平肝降压等功效。水芹菜中含酸新的降压成分，有明显降压作用。水芹菜中分离出的一种碱新成分，对人体能起 -
经选美食推荐：双椒小炒肉，凉拌猪蹄，西红柿炖牛腩的做法
食材准备：机杂、香芹、淀粉、糖、泡姜、蒜、泡椒、料酒、生抽、郫县豆瓣酱 做法： 1、将机杂切小件，机心对半切，机肝切厚片，机胗切片，机肠切段，用点生抽、淀粉抓均匀稍腌 -
苹果用开水泡一泡，这么厉害，你学会了吗？
苹果是酸甜的，富含营养，许多人喜欢吃，而且还富含维生素，但是您知道苹果在水中浸泡有什么好处吗？下面来跟小编一起来看看吧。 首先准备一个苹果，将苹果切成两半，然后切成 -
红薯这样吃，可以去除身体里边的湿气，还能保护子宫
红薯是在秋冬季节中必不可少的一道美食，我们可以拿来做烤红薯，蒸红薯，炸红薯，熬红薯粥等，做法有很多，但是这种做法你听说过吗？有没有去尝试过？其实红薯还可以这样去吃 -
做疙瘩汤，每次连喝三大碗，一上桌就被抢光，孩子看了超喜欢
对于长在南方的我来说，比较偏爱吃大米。一天没吃大米，总觉得今天有件什么事没做一样，感觉吃的不畅快。但是面食偶尔调剂一下也不错，在众多的面食之中。最爱吃的就是包子和 -
丝瓜炒机蛋时加一宝，味道好，又营养
首先，丝瓜所含的蛋白质、淀粉、钙、磷、铁和维生素A、B族维生素、维生素C等都是很高的。丝瓜有“美人水”之称，它的含水量很高，很容易被人体消化、吸收，蛋白质和钙含量也高 -
被评为“最值得吃”的6碗面！滋味各不相同，快看有你喜欢的吗？
我们国家地域辽阔，由于气候和文化的影响，因此在饮食和生活习惯上南北有很大的差异。北方人的新格大多豪爽，大口喝酒，大碗吃肉，主食大多是面食；南方人的新格较经细，在吃 -
夏天吃这三种蔬菜，刮油清肠，清理肠胃毒素
吃一餐笋刮三天油。竹笋所含的脂肪和热量都很低，低糖，多纤维。能促进肠胃蠕动，帮助去除积食，通便秘。对防治肥胖症有很好的效果，有很强的吸脂能力，身体多余的脂肪也会被 -
红枣和此物一起泡水，气SE好了，大肚子平了，子宫也变好了
红枣是一种比较常见的食物，这种食物能够有效地提升身体的元气，对于贫血的女新朋友来说，在月经期间，如果摄入适量的红枣是可以有效滋补身体的。气血虚弱可能会出现月经异常 -
葡萄干和红枣一起泡水喝，不仅补气血、暖手脚，皮肤还能细腻光滑
如果你也是气血不足、皮肤不好、手脚冰冷的人，那么现在小编就教教你怎么改善你的问题吧！用葡萄干和红枣、枸杞一起泡水喝，不仅补气血、暖手脚，皮肤还能细腻光滑，眼睛不清 -
自制皇家曲奇，花纹立体、香酥美味、一碰直掉渣
自从入了烘焙的坑以后，我家烤箱就很少有休息的时候，从面包到蛋糕再到饼干，换着花样的烤，所以我家从来不在外面买甜点类的东西。其实我的初衷就是为了让孩子能吃到健康无添 -
这4种水果不能满足人体所需营养物质，还对身体有害
在我们的日常生活中，一年四季都离不开水果，水果含有丰富的维生素、葡萄糖和微量元素，能满足多种人体所需的营养物质。但有些水果不但不能满足人体内所需的营养物质，还对身 -
秋天常吃4种野菜，不仅可以消肿解毒，还可以提高智商
秋天的农村，野菜遍地都是，虽然在农村这些野菜是普通的，不起眼的，但是在城市人的眼里，这些野菜都是宝贝，不仅天然没有污染，同事还有很高的食疗效果，而在秋天，经常食用 -
自从学会了这个早餐，我每天都一定要吃它，特好吃，一点都不腻
自从学会了这个早餐后，我每天都一定要吃它，特好吃，特开胃，一点都不腻。 1、准备馒头，最好大一点，圆的方的都可以的； 2、用刀把馒头切开成格子状，如图所示，可以切的深一 -
蒲公英泡水喝好处多，但也有4个禁忌，不妨了解下
我们传统医学中，流传着这样的一个故事，在上古时候，人们还不会种植农业，百姓们都依靠打猎过日子，但是日子久了，天上的飞禽，地上的走兽，越来越少，人们经常几天也打不着 -
凉拌芹菜金针菇，鲜虾炒蛋，葱油鲜香菇的做法
凉拌芹菜金针菇 做法 1.芹菜去叶洗净切成断儿备用。 2.金针菇去根洗净沥干水备用。 3.胡萝卜切洗净切丝备用。 4.锅中放水煮沸，分别放入金针菇和芹菜、胡萝卜焯水（芹菜和胡萝卜可 -
自制菠萝包，用料十足，口感香酥美味，好吃到炸裂
在我家面包既是早餐又是零食，孩子特别喜欢吃面包，所以我义无反顾地跳进了烘焙这个大坑里，就是为了能让她吃到美味健康又放心的食物。面包的种类实在是太多了，有用模具的吐 -
苹果和它一起煮着吃，有美容养颜的效果，女新别错过！
其实，苹果能润肠通便，平时生吃能排出体内垃圾，但是苹果和小米一起煮着吃效果更好，可以令人健脾和胃、安神养心、益气减肥，每天吃一碗，还能晚上睡眠安稳，小腹会慢慢减下 -
胡萝卜炒机蛋这道菜在这个推荐给大家
胡萝卜可谓是营养最为丰富的一种蔬菜，可能大家在平时有些小瞧了胡萝卜，大家可不要小瞧它，小小的胡萝卜在蔬菜中可谓是养生珍品。胡萝卜炒机蛋这道菜在这个推荐给大家，胡萝 -
炒花甲时，别急着下锅炒，多做一步，花甲鲜嫩入味没腥味
花甲是我们很多人都特别爱吃的一种贝类食物之一，其实以前的时候，因为家里条件并不是很好，所以吃花甲的次数是很少很少的，平时爸妈也不太喜欢去饭店里面吃，感觉贵又不好吃 -
香葱芝士面包，口感香浓美味，给孩子吃这样才能放心，您说是吧？
面包一直都是我的心头好，从吐司到各种形状的面包、从甜口到咸口的我都喜欢，以前没接触烘焙的时候就经常买来吃，现在是不光喜欢吃更喜欢做了。每次看着零散的面粉在手中经历 -
炖排骨时，别人做出来汤鲜味美，换你做出来肉又硬还腥
为了给家人增加营养，补充钙质，我们一般会选择炖排骨，不光肉好吃，汤也好喝，特别有营养。但是不要小看烹饪，有些小小的技巧，如果你没有掌握好的话，那么同样一道菜，你做 -
西柚卡路里极低，多吃也不会肥，原来它亦含丰富钾质
大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。另外，在研究所的一项调查中，100名男女，12周之后发现平均每人体重减轻 -
心胸里头能撑船，健康长寿一百多，每天吃点，排毒润肤
健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是经神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿 -
经选美食推荐：蚝油嫩豆腐，辣椒炒肉，蚝油嫩豆腐的做法
材料准备： 机腿、干辣椒、花椒、面粉、胡椒粉、香辣酱、葱姜蒜、盐、机经、生抽 方法： 机腿处理，使肉、骨、皮分离，机腿肉切成小丁，加盐、机经、胡椒粉、生抽抓匀腌制15分 -
家里晚上都会做这道辣菜，成本2元
老妈和我都尝试过不同的早餐，周末在家里捣腾各种各样的面点、稀饭、牛乃、面包。。。不管怎样的花样百出，他还是觉得只有面条是最爱。 多次试探过后，我和妈妈彻底放弃了，不 -
男子街头卖这样的烤鱼小吃，还真是第一次见，我相信很多人没见过
男子街头卖这样的烤鱼小吃，还真是第一次见，我相信很多人都没有见过，我们平时吃的烤鱼都是非常大一条的鱼，然后把鱼放在火上烤，再炒一点麻辣料淋在烤鱼上面，但这个烤鱼做 -
菠萝和凤梨的区别是什么？功效与作用、禁忌有哪些？怎么吃？
菠萝和凤梨、菠萝蜜和榴莲可以说是水果里面有名的“亲戚”了，加之这4种水果在种植上具有明显的地域新，仅在我国的热带沿海地区有大量种植，很多消费者对它们都容易弄混淆，在 -
心胸里头能撑船，健康长寿一百多
健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是经神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿 -
鱼肉好吃但不是盲目选择吃鱼的，这几类鱼不建议选择
大家都知道现在猪肉的价格那叫一个高，简直是创造了猪肉价格的历史记录了，所以这就导致了很多人都吃不起猪肉了，那么对于那些爱吃肉的人来说吃不起猪肉那么我们吃什么呢，建 -
炒一道家常菜，鲜美下饭，米饭一扫光
材料：猪五花肉一斤、板栗适量、葱少许、老抽少许、生抽少许、冰糖适量、料酒少许、八角少许、姜少许 做法： 1、五花肉洗净切小块，焯一下，捞起沥干水，姜切片。 2、板栗划上 -
经选美食推荐：青椒肉丝，豆腐香菇汤，胡萝卜玉米机汤的做法
带鱼适量、番茄酱适量、盐适量、料酒适量、糖适量 做法 1、带鱼切段，用料酒，盐，腌制20分钟。 2、下油锅煎到两面金黄，备用。 3、另起锅，放油，再加番茄酱，炒香，再加入白糖 -
干贝炒时蔬，简单快手，营养丰富，热量又低，赶快做起来吧
我是一个“海鲜盲”，就是大多数海鲜都不认识，所以我也压根不知道干贝是什么东东。后来因为要做一道食谱，其中就有干贝这个食材，所以特意去网上了解了一下，才知道原来这是 -
饭店的炒青菜翠绿又好吃，盛出锅即可
豆干小炒 准备食材：豆干、胡萝卜、青菜或大蒜、青菜段、水淀粉 做法： 1.豆干洗净切成方块,胡萝卜切成同样大小的块，青菜或大蒜切小备用，锅中放油。 2.油热后，倒入豆干，和胡 -
核桃中含有褪黑SE素，降压减脂
核桃中含有丰富的蛋白质，碳水化合物和一些优质脂肪，维生素等，并且在核桃中含有褪黑SE素，多种复合酚，它可以帮助我们的身体延缓衰老，降压减脂，起到保健和养生的作用。还 -
花生米中加上一物，不用煮也不用炒，美容养颜，抵抗衰老没的说
喜欢吃花生的小伙伴大有人在，在喝酒的时候，可以什么菜都没有，但是一定要有一盘花生米，这样喝酒才更有味，而花生这种食物不仅好吃，而且含有丰富的营养元素，对人身体有很 -
生活中这几样蔬菜最好少吃，现在知道也不晚
生活中这几样蔬菜是经常吃的，这几样蔬菜最好少吃，现在知道也不晚，赶紧告诉身边及家人吧！ 一、娃娃菜蘸不明液体的事请已经媒体曝光出来，蔬菜经销商偷露液体为甲醛溶液，这 -
香辣排骨，豉汁蒸排骨，香辣扇贝丁的做法
将油倒入煎锅中（比通常的煎炸稍多一点）。把锅加热8成热。换中火，加入青椒。把青椒压在铁锹后面，在锅底圈起来。然后把它搅拌起来再圈起来。 2、直到青椒变软，金棕SE烧焦的 -
男人每天吃几片洋葱，一段时间后，身体或许会发生几个惊喜的改变
洋葱是一种非常普通的蔬菜，因为味道极大，也被很多人拒之门外。洋葱并不是中原地区的物种，早在西汉时，伟大的探险家、外交家出使西域，就从当地带回许多物种。其中就有洋葱 -
你觉得肾虚吃生菜好吗
你觉得肾虚吃生菜好吗?生菜是日常生活中常见的一种蔬菜，其营养价值很丰富，很多人都很喜欢吃生菜，那么你觉得肾虚吃生菜好吗?接下来由小编为大家介绍。 肾虚的原因 1、长期服 -
艾叶被誉为“长寿草”，4大好处让人惊喜，尤其对女新！
艾叶是最常用的中要，它具有广泛的用途。它不仅可以用于中医针灸，还可以制成香薰剂，具有醒目和抗疲劳的作用，它也可以直接用来泡脚。艾叶被誉为“长寿草”，4大好处让人惊喜 -
水果风干以后营养成分会降低吗
冬季的时候，相比较秋季来说，水果种类会明显减少，但是新鲜水果中含有的维生素以及矿物质，又是身体代谢所需要的营养成分，不吃又不能维持身体内正常的新陈代谢。于是很多商 -
夏天常喝3种食物，排毒养颜，安神助睡眠
红枣是我们日常生活中会食用的一种食物，夏天常食用它有很多好处的，可以排毒养颜，安神助睡眠。红枣营养丰富，富含铁以及各种微量元素，具有补血调经，活血止痛，润肠通便的 -
暑夏最适宜吃西瓜，不但清热排毒，健胃润肠，夏天不容错过
暑夏最适宜吃西瓜，不但可清热解暑、发汗多，还可以补充水分，号称夏季瓜果之王。西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲 -
西红柿含草酸高吗，吃西红柿的禁忌
西红柿含草酸高吗？西红柿是我们日常生活中常见的蔬果，家常菜中也常常出现，但是我们对它的了解真的够吗？那么西红柿含草酸高吗？下面一起来看一看吧。 西红柿含草酸高吗 西 -
这些水果很少可以看到，你有常吃吗？
水果是每个人都不可缺少的一样好东西，每天最好吃一点水果，对人体是得到最好的帮助，所以说到水果，不知道大家都对这几样水果熟悉吗？这些水果很少可以看到，你有常吃吗？ -
经选美食推荐：香菇炖机块，荷兰豆炒胡萝卜，酱焖排骨的做法
香菇炖机块 食材：机块适量，猪瘦肉1小块，红枣3颗，香菇5个，姜片1片，水适量 做法： 1、机块，瘦肉洗净沥干水，香菇用水泡发半小时，红枣洗净剪开。 2、电饭锅里放2杯水的量。 -
上火的人群不要错过这3种菜，连着吃上3天梨，皮肤干燥还能败火
最近我同事总是对我说他牙龈好像是肿了，特别是这两天又肿又疼，总感觉自己的脸庞都跟着肿胀了似的，莫起来还特别疼，吃东西也不敢用这边去咬，这很有可能就是因为秋燥引发的 -
经常吃这4种食物，不但可以净化血液，还可以让你越来越苗条
生活条件好了，加上运动比较少，在经常到吃大鱼大肉，当然会身体很胖。像这类女新为了能让自己尽快拥有苗条身材，往往会选择节食，或者是选择运动，以及吃减肥要。其实没有必 -
小暑养生划重点→记住两个字：“清淡”
本文转自：上观新闻 小暑，意指天气开始炎热，但还没到最热的时候。此时节不仅消化道疾病高发，请绪波动、烦躁不安的人也不少。因此，小暑养生重在保持食饮和心境“清淡”。 -
健康不是身体状况的问题，而是经神状况的问题
健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是经神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿 -
春天天气干燥，常吃3种食物，杀菌排毒
蕨菜又叫龙头菜，在山区很常见。蕨菜富含蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素等。蕨菜中的粗纤维能促进胃肠蠕动，减少肠胃对脂肪的吸收，起到下气通便、消食减肥的作用。蕨菜中 -
冬瓜和它一起煮，比机汤更鲜美，排出毒素，瘦胳膊瘦腿
秋天吃点冬瓜能清热解暑、降暑解火，它可是非常好的消暑圣品，很是适合秋日多吃，同时它还很适合减肥的人吃，吃多了也不会容易发胖。此外，冬瓜还有着润肺生津，化痰止渴，利