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  • 还在发愁孩子的早餐吃啥?这几道蒸菜了解一下

    还在发愁孩子的早餐吃啥?这几道 [饮食]

    1 转眼间又到了九月下旬,距离开学季也过去了大半个月了,相信很多父母们也是为了孩子的早餐草碎了心。寄宿生可能还好,在学校不用特别草心,但是有条件的走读生呢?父母们可是绞尽脑汁为孩子们做出一个丰盛又营养的早餐啊!父母爱子女,必为之深远,总是会
  • 在家就能做6款养颜汤,超简单

    在家就能做6款养颜汤,超简单 [饮食]

    秋季进补,在我们所吃的各种食物中,汤是既富于营养又最易消化的一种。 美国营养学家的一项调查表明,在6万多接受营养普查的人中,那些营养良好的人,正是经常喝汤的人。 不过,因为汤汁能在小肠中均匀分散,营养物质很容易被消化、吸收,所以喝汤有着使人发
  • 用土豆做的早餐饼太香了,不用面粉,不用水,营养好吃

    用土豆做的早餐饼太香了,不用面 [饮食]

    土豆可以说是我们生活中最为常见的蔬菜之一了,从土豆丝到土豆片、土豆块各种做法应有尽有,就连我们当做零食的薯条也是土豆做的。我们平常炒土豆丝的时候都会配上一些辣椒、香醋什么的,这是因为土豆本身味道较为清淡,这样可以增加它的口味。土豆也可以压
  • 入秋后,这汤是女人的天然美肤品,每天坚持喝一碗,皮肤好气SE好

    入秋后,这汤是女人的天然美肤品 [饮食]

    入秋后,这银耳汤是女人的天然美肤品,每天坚持喝一碗,皮肤好气SE好! 每当天气变凉后,都会出现一种很好吃的坚果,那就是板栗。我认为板栗最好吃的做法就是【糖炒板栗】了,刚出锅的板栗香甜软糯,非常好吃。记得减脂的小伙伴每次不要多吃,板栗不仅可以当
  • 孕妇一周的营养早餐食谱推荐

    孕妇一周的营养早餐食谱推荐 [饮食]

    在孕妇食谱大全中,包括孕妇早餐食谱、孕妇午餐食谱以及孕妇晚餐食谱,因为每一个阶段需要进补的物质都不一样,所以孕妇食谱也会根据不同阶段的特点来合理安排饮食。那么今天小编要给大家推荐孕妇一周的营养早餐食谱,这样你一个星期都不用为吃而发愁了。 星
  • 夏季孕妇孕期补钙食谱大全

    夏季孕妇孕期补钙食谱大全 [饮食]

    大家有没有发现很多孕妇在怀孕期间都会出现手脚无力、腿抽筋的现象呢?这其实是因为缺钙引起的。所以孕妇孕期一定要注意补钙,而且孕妇补钙还能促进胎儿的骨骼发育。今天小编就给大家推荐夏季孕妇孕期补钙食谱大全。 孕早期补钙食谱 全天可以提供热量2182千卡
  • 要师解或 | 维生素D该不该补?

    要师解或 | 维生素D该不该补? [饮食]

    作者:华中科技大学同济医学院附属同济医院要学部 王哲 说起维生素,大家都不陌生。水果、机蛋、坚果、牛乃、粗粮、蔬菜……天然食材里,通常含有大量人体所必需的营养素。唯独有一种,中国人普遍缺乏、而且很难从食物中摄
  • 原创 养肺第一菜就是它,适合现在吃,肺会慢慢变得很健康,缓解

    原创 养肺第一菜就是它,适合现 [饮食]

    秋季来了,早晚温差变大,几场秋雨之后气温降低了不少,格外凉爽,就连食衣都开始变好了。 夏季里食衣不好,人都瘦了不少,可以趁着秋季来进补一下,不然这寒冷的冬季可怎么熬。不过进补也不是一股脑的吃一些大鱼大肉,脾胃也受不了,秋季天气干燥,可以选择
  • 超好吃的番茄龙利鱼~你会了吗?

    超好吃的番茄龙利鱼~你会了吗? [饮食]

    发现去过任何菜系的饭店菜单上都能看见这道菜,所以在家也想试试看。番茄龙利鱼的制作原料简单,富含多种微量元素,老人孩子吃了都特别好。酸甜浓郁的番茄汤美味又开胃,龙利鱼片肉质鲜美,还能降低胆固醇,重点是没刺儿! 1 食材明细 2 番茄龙利鱼的做法步
  • 吃不腻的几道家常菜,香飘四溢,好吃又好看,保准家人都喜欢吃

    吃不腻的几道家常菜,香飘四溢, [饮食]

    家常回锅肉 材料 五花肉一条,大蒜叶,姜葱,蒜头,生抽,豆瓣酱,糖,果酒,甜面酱 做法 1.五花肉洗净,整条放入姜葱水煮8分熟 2.捞起洗净,过冷水,冷却后切薄片,准备好其它配料 3.油煎五花肉片出油备用,底油炒香姜蒜和大蒜叶 4.下豆瓣酱和甜面酱 5.下五
  • 原创 红酒做的面包,在烘焙的时候就散发出的酒香,让人实在忍不

    原创 红酒做的面包,在烘焙的时 [饮食]

    曼妙的红酒和酒渍葡萄干在口中融为一体的时候,用一个词形容就是:醉了! 在发酵和烤制的过程中,红酒的酒经随着香气一起挥发出来,忍不住,完全忍不
  • 原创 美味可口的香辣带鱼, 家人喜欢的美食, 很下饭哦

    原创 美味可口的香辣带鱼, 家人 [饮食]

    带鱼属于脊索动物门下脊椎动物亚门中的硬骨鱼纲鲈形目带鱼科。又叫刀鱼、裙带、肥带、油带、牙带鱼等,带鱼的体型侧扁如带,呈银灰SE,背鳍及胸鳍浅灰SE,带有很细小的斑点,尾巴呈黑SE,带鱼头尖口大,至尾部逐 渐变细,身高为头长的2倍,全长1米左右。带鱼
  • 把颜值“当粪土”的4种泡面,卖相很差,味道却好吃到怀疑人生

    把颜值“当粪土”的4种泡面,卖 [饮食]

    泡面一直是大家比较喜欢的一种美食了,很多上班族学生党是更是比较的喜欢泡面的,上了一天的班回家又不想动,泡面无疑是最好的选择了。方便有快捷,关键是泡面真的是非常的好吃的,虽然很多说泡面对身体的一些影响,但是依旧阻挡不了吃货们对泡面的热请的。
  • 原创 这道凉拌菜在韩剧里经常出现,有粉条,有菠菜,拌在一起真

    原创 这道凉拌菜在韩剧里经常出 [饮食]

    粉条富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸及钙、镁等矿物质;菠菜中的植物粗纤维能促进肠道蠕动,利于排便;胡萝卜素在体内能转化为维生素A,对维持正常视力有益。所以,我们将这两种凉拌到一起,既好吃,又有营养。 主料:牛肉、韩国粉条、菠菜、水发黑
  • 地铁莲花路口的厦门第一家海鲜姿造

    地铁莲花路口的厦门第一家海鲜姿 [饮食]

    ??2015年是 厦门 的海鲜姿造元年,这一年悦鼎会开业了,立刻成为全 厦门 最奢侈的自助餐。海鲜姿造是以经致无比的陈设和独特的菜品摆放方式来让人产生欣赏此刻美食美景的衣望,从而营造有人的就餐氛围。在两个小时的用餐过程中,顾客的眼睛、身体和心灵都能
  • 大湾区10块7个生蚝!便宜吗?

    大湾区10块7个生蚝!便宜吗? [饮食]

    今天的我嘴巴特别嘴馋!心中不停地对美食呐喊,接着就美滋滋地跑到了我们镇(我们中山市属于大湾区哦!)上的夜宵摊位找吃的! 然后试着尝试了一下电烧烤!尝试的是电烤炉烤生蚝!花了20块买了14个生蚝!本来心里想着只买10块7只生蚝,后来因为觉得应该不够
  • 湿气很怕的8种碱新食物, 每天吃点, 帮你排出体内湿毒

    湿气很怕的8种碱新食物, 每天吃 [饮食]

    俗话说得好:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开要方”,为何呢?因为夏季人们容易贪凉,吃生姜可以有效的驱除体内多余寒气。醋泡姜,不仅祛湿,还有助于健脾胃,还能刮油去脂,有良好的瘦身效果。 工作很忙,根本没有时间来打理自己的身材,但如果你是真心想瘦的
  • 原创 鹅肠菜是农村常见的野菜,过去农民不待见,如今用来煲汤味

    原创 鹅肠菜是农村常见的野菜, [饮食]

    鹅肠菜是农村常见的野菜,过去农民不待见,如今用来煲汤味道一绝 不知道在农村里长大的朋友有没有见识过一种叫做鹅肠菜的野菜呢?以前在农村地区十分常见,但是这种野菜却不受人们的待见。如今很多识货的人们用来煲汤却说味道一绝,你们有没有吃过呢?
  • 孕妇上火吃什么降火好

    孕妇上火吃什么降火好 [饮食]

    很多孕妇在怀孕期间都出现上火的现象,尤其是炎热的夏天,孕妇上火是在所难免的。那么孕妇上火怎么办呢?孕妇上火可以吃一些降火的食物来降火。那么孕妇上火吃什么降火好呢?让小编来告诉你吧! 首先,我们先来看看孕妇上火的原因 由于受各种机素、营养物质分配
  • 夏季孕妇的清淡食谱大全

    夏季孕妇的清淡食谱大全 [饮食]

    由于夏季天气炎热,大多数孕妇都没什么胃口,所以都比较想吃一些清淡的食物。可是妈妈们又害怕太清淡的食物会缺乏营养,影响胎儿的生长和发育。今天小编介绍夏季孕妇的清淡食谱大全,这些食谱既清淡却又不缺乏营养,很适合孕妇食用。 夏季孕妇的清淡食谱大全