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腰上赘肉太多?5个瑜伽动作,练到极致,20天再现小蛮腰

其实很多女新身材都不错,但总是有一个游泳圈打破了美感,然而长期久坐、缺乏运动等原因,导致腰部赘肉增长速度之快,往往让人猝不及防,令身材看上去十分臃肿,比例十分不协调,实在令人苦恼。

腰上赘肉太多了?要改变这种状态,那就行动起来,练好这5个瑜伽动作,帮助锻炼腰腹部位,消除囤积在腰腹部多余的脂肪,增强腰腹肌肉的力量,练到极致,20天再现小蛮腰。