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适合秋季的减肥水果

秋季可以多吃这些水果,不仅营养丰富还是低热量哦

俗话说“添秋膘”,秋季天气骤冷,是脂肪囤积的“好时候”。入秋后由于身体需要热量,对于饮食我们要稍加注意咯,不然一不小心就要长胖几斤了呦~ 下面给大家推荐一些适合秋季吃的低热量的水果!

1、甜橙

甜橙不仅含有大量维生素和纤维素,热量还很低哦。想减肥却又喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来代替热量高的甜食。甜橙中富含的纤维素有助于排便,清理肠胃。

2、番石榴