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在健身教练的指导下,295斤女生开始减肥,半年减掉了77斤

许多人对于肥胖这件事一直处于听之任之的态度,内心已经畅想了无数遍,可具体行动一点点也没有展开。你需要的可能就是机励你迈出第一步的那个人。

今年43岁的霍莉就是一个遭遇中年发福问题的中年女新,很长一段时间她也没有正视这个问题,直到有一次和家人外出度假,才突然意识到自己的肥胖已经达到了巅峰,她恨不得找个地缝钻进去。

霍莉终于决定改变,她开始上网看一些减肥的文章,并偶然发现了一名健身教练约菲的一篇文章,前所未有的认同感让她有了实践的渴望和要求。当时的她身高1米70,体重295斤,为了让自己停止暴饮暴食,过上健康生活,她决定给约菲发一封邮件求助。

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